Публикувано от медсестра.io | 10.07.2017 | Спортни сестрински грижи

тяхното

Споделянето е загриженост!

Kinesiotape Цветове и тяхното значение

  • 1 Цветове на Kinesiotape и тяхното значение
  • 2 различни цвята на лентата според еластичността и устойчивостта:
  • 3 Какво представлява KinesioTape?
    • 3.1 Kinesiotape Red/Fuchsia
    • 3.2 Жълт кинезиотап
    • 3.3 Kinesiotape Blue
    • 3.4 Kinesiotape бежов или телесен цвят
    • 3.5 Kinesiotape Black
  • 4 Механизъм на нервно-мускулната превръзка - кинезиотейпинг
    • 4.1 Противопоказания на нервно-мускулната превръзка - кинезиотейпинг
  • 5 Характеристики на нервно-мускулната превръзка
    • 5.1 Какво е турмалин?
    • 5.2 Свойства на Kinesiotape
  • 6 Ползи от Kinesiotape и нервно-мускулна превръзка
    • 6.1 Колко време трае една лента след поставяне?
    • 6.2 Може ли Kinesiotape да се намокри ?

(Статия, ревизирана на 9 декември 2017 г.)

Различни цветове на лентата според еластичността и устойчивостта:

Какво е KinesioTape?

Това е вид еластична, дишаща, лека и модерна превръзка, представена в различни цветове и произведена в плетена основа от памучна прежда която започна да се използва в азиатската ивица през 1970 г. за лечение на някои наранявания.

Kinesiotape се използва за възстановяване, контрол и профилактика на спортни травми.

Характеризира се с разположение чист и без движение тъй като е предназначен за приемственост на конкуренцията на най-високо ниво на спортист, нещо, което го отличава от класическите превръзки, при които пациентът губи значителен процент от своята мобилност и не може да се състезава.

Kinesiotape обикновено се използва като техника уникален и индивидуален и може да се комбинира само с други превръзки от същия тип [лента], въпреки че по изключение може да се използва в комбинации с класически еластични превръзки.

Кинезиотейп червен/фуксия

The червена кинезиотапе Той е този с най-висока абсорбция на светлина, подходящ за повишаване на температурата в тази област.

Идеален за подостри или хронични мускулни наранявания.

Червените и Fuchsia Tapes са вълнуващи.

Жълт кинезиотап

[asa2 tpl = »Хоризонтална_ кутия» tracking_id = »медицинска сестра-21 ″] B0093PGTPS [/ asa2]

The жълта кинезиотапе Той е един от най-новите на пазара, принадлежи към групата Tapes стимуланти.

Увеличете температурата на нараненото място.

Той има най-голямата си комбинация с черната лента, за разлика от цветовете, [Естетична комбинация]

Kinesiotape Blue

Отразява повече светлина, подходяща за понижаване на температурата в тази област.

The Синя кинезиотапе Идеален е за възстановяване на остри наранявания или такива, които възникват при възпаление (навяхвания, тендинит ...)

Той принадлежи към групата на ленти релаксиращ.

Kinesiotмаймуна Бежов или телесен цвят

Използва се, когато не искаме да влияем или увеличаваме или намаляваме температурата в този момент. За силно видими зони.

Една от специфичните му характеристики е възможността да останете незабелязани, да бъдете идеални, когато не искате да информирате или да покажете контузия по очевиден начин на съперник в състезателния спорт.

Kinesiotape Black

Черният кинезиотейп се използва широко като подсилване на други цветове.

Това е една от кинезиокасетите, която е на пазара от най-дълго време.

Той е много търсен на естетическо ниво.

Черната кинезио-лента е една от най-използваните.

Механизъм на нервно-мускулната превръзка - кинезиотейпинг

Поради стреса, който се произвежда в мускула, след спортно усилие, или чрез повтарящи се движения, или от различни травми, мускулът се възпалява и подкожното пространство се намалява, компресирайки ноцицепторите или рецепторите за болка, в допълнение към увреждането на кръвообращението и лимфната система.

С тази техника, нервно-мускулната превръзка повдига кожата, като увеличава подкожното пространство, помага за намаляване на болката, възпалението и лимфедема, намалявайки значително екстравазацията на течности.

Техниката Kinesiotaping е приложима при всички видове пациенти, не само при спортни патологии, но и при ежедневни болки в гърба, тендинит, болки в ставите, дренаж, лечение на белези на хора от всички възрасти.

Противопоказания на нервно-мускулната превръзка - кинезиотейпинг

Освен злоупотреби поради липса на познания за техниката, е необходимо да се обединят относителните противопоказания, основани на здравия разум, като наранявания, тъй като тиксото не е стерилно, така че не се препоръчва да го прилагате директно върху отворена рана.

Вместо това, ако сложим превръзката около рана, стимулацията, която произвежда на циркулацията, ще ускори зарастването на тъканта.

Трябва да бъдете много внимателни с хора с проблеми с кръвообращението и с риск от образуване на кръвни съсиреци, не трябва да поставяме Невромускулна превръзка, поради стимулацията, която произвежда в кръвообращението.

При хора с тежка травма не трябва да се лекува преди пълна медицинска диагноза.

В случай на общ оток поради сърдечни или бъбречни проблеми, циркулацията не трябва да се увеличава допълнително.

Наличието на карциноми или метастази в областта, която трябва да се лекува, може да даде основания да бъдете много предпазливи с прилагането на лента или лента лента, тъй като произвежда стимулиращ ефект върху кръвообращението.

Въпреки че е хипоалергенен материал, е необходимо да се следи дали лентата започва да дразни или да причинява дискомфорт на кожата, ако е така, трябва да се проследи и ако дискомфортът продължава, трябва да се отстрани.

Диабетът по принцип не е противопоказание, но на практика се вижда, че лечение с лентата може да доведе до доста голяма промяна в нужда от инсулин, особено ако лечението се поставя в области, където се инжектира. Не е доказано, но е удобно да се вземе предвид.

Характеристики на нервно-мускулната превръзка

Невромускулната превръзка или Кинезиотейпинг Той има изключителни характеристики, които го отличават от всеки друг вид превръзка:

Става въпрос за a лента или еластична лента съставен от a плетена структура от памучни конци, включващ слой лепило (цианоакрилат) което осигурява голяма адхезия.

Този слой благоприятства изпотяване и издигането на кожата и грантовете пълна свобода на движение позволяваща възстановяването на хомеостазата чрез мускулната система.

Какво е турмалин?

Някои производители включват турмалин , че при контакт с телесната топлина отделя отрицателни йони, подобрявайки притока на кръв и осигурявайки седативен ефект, повишена адхезия и еластичност на самата тъкан.

Kinesiotape свойства

Гъвкава или еластична лента (140-160%).
Характеристики, подобни на тези на кожата (еластичност, дебелина ...)
Еластично разтягане само в надлъжна посока (40% подобно на кожата).
Продължителност на свойствата му 3-5 дни.
По-добро придържане след повишаване на телесната температура.
Препоръчва се смяната на превръзката на всеки 3-4 дни, ако това е продължително лечение.
Устойчив е на вода с малко сянка, (ще ​​го видим по-късно)
Бързо изсъхване.
хипоалергичен
Физиологични ефекти

Циркулаторен ефект: увеличава локалната циркулация в региона, където се прилага невромускулната превръзка.

Аналгетичен ефект, дължащ се на увеличаването на подкожното клетъчно пространство, което причинява кинезиотапе налягането на механорецепторите, разположени в това пространство, намалява и по този начин се намаляват ноцицептивните аферентни.

Това увеличаване на подкожното клетъчно пространство също се подобрява циркулация местно, благоприятстващо отводняването на остатъци от тъкани и възпалителните медиатори, натрупани в увредената област.

Невро-механичен ефект: в зависимост от посоката, в която прилагаме нервно-мускулната превръзка, от произхода до вкарването на мускула или обратно, мускулът ще има тенденция да се удължава или съкращава. По този начин можем да повлияем на нормалното регулиране на движението на мускулатурата.

Предимства на Kinesiotape и нервно-мускулна превръзка

Активиране на кръвта и лимфната циркулация (намаляване на възпалението и натъртване).

Възстановява мускулната функция, намалявайки мускулната умора, модулирайки мускулния тонус, повишавайки стабилността на ставите.

Подобрява фасциалната функция, подобрявайки тяхната взаимовръзка и избягвайки срастванията между тях.

Подобрява стойката, благодарение на сензорно-моторната и проприоцептивната информация, която предоставя.

Ускорява времето за възстановяване, особено при травми на сухожилията, ставите и мускулите

Повишава производителността при спортистите.

Колко трае една лента след поставянето?

Лента губи свойствата си, когато надвишава 2-3 дни работещ.

Въпреки че има разлики между производителите и е вярно, че лентата може да продължи дълго време, вярно е също така, че с течение на дните тя ще загуби своята функция.

Има различни фактори, които ще повлияят на продължителността на лентата, след като я поставим, но бихме могли да кажем, че лентата Kinesio може да работи добре, без да губи качество в продължение на максимум 72 часа след поставянето и нейните грижи или поддръжка също влияят.

Една лента може да продължи средно 72 часа.

Лентовата превръзка може да бъде засегната в зависимост от поддържането на физическата активност на потребителя, който я използва.

Например, ако спортист остане на състезание с лента, това ще продължи много по-малко, отколкото ако потребителят почива у дома ...

Лентата е вид леко еластична превръзка, която позволява спортни упражнения, тъй като не обездвижва потребителя, който я носи.

Което не означава, че в зависимост от интензивността, на която е подложен този тип превръзка, превръзката не се унищожава.

The степен на сцепление или сила приложена при поставяне на лентата, може да намали живота й след поставянето.

Например: Ако опънем лентата прекомерно, когато я поставяме върху кожата, освен факта, че ще бъде неудобно за потребителя, превръзката ще бъде сериозно компрометирана, тъй като ако потребителят също спортува, превръзката ще бъде унищожена по-лесно.

По-добре е да не прилагате прекалено много сила, когато опъвате лентата и я поставяте.

Може ли Kinesiotape да се намокри ?

Лента Kinesio Ако можете да се намокрите с определени нюанси ...

От гледна точка на сестринските грижи, мокри го Не е идеално и ще зависи от всеки производител на лентата дали ще продължи повече или по-малко време при мокри условия.

Обикновено лентата може да издържи на вода от дъжд например в велосипедист.

Може да устои на душ с гореща вода за 15 минути, но не много повече ... и правилното изсушаване на превръзката е жизненоважно, за да се запазят нейните свойства възможно най-дълго.

Съпротивлявайте се на пот и изпотяване от спортната практика.

Лентата не обича много солената морска вода, нито комбинацията "Плаж[пясък и море], бира и слънце »

НЕ се съпротивлява алкохол или дезодоранти и парфюми тъй като лепилото на кинезио-лентата се разрушава в контакт с алкохол.

Продължителните водни дейности като: Триатлон, Дуатлон, Водна топка, IronMan в крайна сметка ще повредят превръзката и ще наложат нова преместване на самата нервно-мускулна превръзка, за да продължи да се възползва от полезните свойства на лентата върху нараненото ни място.