какво

The хитозан е полизахарид, вещество, подобно на целулозата, получено от компонент на външния скелет на ракообразните, хитин. Това вещество е открито във Франция в началото на 19-ти век и днес се използва в различни сектори. Нека да видим за какво е, за какво е, дали наистина действа за отслабване и какви са страничните ефекти поради продължителна или неправилна употреба.

Какво е хитозан?

Хитин От което произлиза е вещество, което предпазва ракообразни като скариди, омари и раци, но също така и насекоми, които се противопоставят на черупките си и wahoo. В индустриалната сфера, се произвежда и използва за възстановяване на морски води, като се използва неговата електролитна способност да привлича съединения като нефт.

Тази функция означава, че хитозанът може да се използва и в медицинската област. Въпреки че тялото ни не може да смила това влакно, неговото способност да абсорбира мазнини изхвърлен с изпражнения може да се използва за създаване на много продукти, предназначени за хора с наднормено тегло с високи нива на триглицериди и холестерол в кръвта. .

Хитозановите влакна са биосъвместими и биоразградими, тоест може да се метаболизира от организма, без да причинява алергии, не е токсичен и има антибактериални характеристики. Хитозанът също е устойчиви на окисляване.

В момента фармацевтичните компании увеличават продажбите си заради предполагаемите им свойства за отслабване.

Защо го използвате? За какво е

Това вещество е обект на изследвания от дълго време и способността му да ограничава усвояване на мазнини, полезен за предотвратяване и борба с различни разстройства. Според различни разследвания изглежда, че хитозанът може да блокира абсорбцията на триглицериди намаляване на стойностите на холестерол в кръвта. Всичко това намалява риска от инсулт и сърдечно-съдови заболявания.

Хитозановите добавки обикновено се предписват за противодействие на метаболитните дефицити. Хитозанът е особено ефективен в случаите на хронична бъбречна недостатъчност и за превенция и лечение на запек. Това последно изявление обаче има положителни коментари от тези, които твърдят, че е получило ползи благодарение на слабителния ефект и отрицателни коментари от тези, които казват, че разстройството след поглъщане се е влошило.

Хитозан използва

Първото използване на това вещество беше през индустрията за напитки, но днес се използва в няколко области:

Свойства и ефективност на хитозана.

Хитозанът се използва предимно за Имот основно: намаляване на телесното тегло, тъй като има способността да улавя мазнини, блокирайки натрупването им. Неговият силен положителен заряд привлича холестерола, триглицеридите и жлъчната група (отрицателно заредени). Тази способност да абсорбира мазнини улеснява експулсирането с изпражнения.

Използва се в много продукти, предназначени за хора с наднормено тегло или с високи нива на триглицериди и холестерол в кръвта. По този начин той ограничава неговото усвояване и натрупване, улесняване на баланса Влез на маса грес и постна маса или мускулест.

Тези електролитни връзки, които се образуват между веществото и липидите, е малко вероятно да се свържат с вода. Тъй като те не се усвояват от ензимите на храносмилателната ни система, те не могат да се усвоят чревно.

Какви са предимствата на хитозана?

Последни клинични проучвания разкриха полезните ефекти на хитозана на ниво липиден метаболизъм, тъй като блокира абсорбцията на триглицериди, гарантирайки намаляване на тези в кръвта. Също така има положителен ефект върху нивата на LDL холестерол в кръвта .

Полизахаридът показа важни предимства и в случая на заболяване на бъбреците, като хронична бъбречна недостатъчност, тъй като при пациенти с бъбречно заболяване намалява концентрацията на креатинин и урея в кръвта, повишава усещането за апетит, подобрява мускулната сила и нощната почивка.

Хитозан за отслабване: наистина ли работи?

На пазара има многобройни добавки на основата на хитозан за отслабване, но няма клинични тестове които гарантират ефективността на продукта. Въпреки че много изследвания показват, че може да помогне при отслабване, оказва се неефективен при контролиране на затлъстяването.

В областта на диететиката за него се използва хитозан засищащ ефект, тъй като намалява желанието за ядене. Това се случва, защото привлича мастните киселини в червата и ги кара да останат в лумена на храносмилателния тракт, блокирайки усвояването им. Проблемът е, че дори ако процесът на усвояване се забави, това няма ефект върху количеството на намалените мазнини.

Ефекти на хитозана върху затлъстяването.

Ефектите от естествени фибри в лечение на затлъстяване Те са обект на изследвания от дълго време, но резултатите не винаги са били ясни, поради грешните дози по време на проучванията. В клинично проучване, проведено през 2016 г., ефикасността на хитозана е изследвана при група пациенти със затлъстяване и е установено, че не са направени промени в диетата им. Това влакно е показано значително намалява телесното тегло и гликиран хемоглобин, което позволява използването му като добавка за контрол на теглото и някои метаболитни параметри.

The лечение на затлъстяване това включва интервенции, основани на начина на живот, като подходяща диета, подкрепена с добро упражнение, понякога лекарствени терапии или операция. Използването на лекарства, които ограничават усвояването на храната, намаляват апетита, променят метаболизма или увеличават енергийните разходи поради странични ефекти.

Дозировка и начин на употреба.

На пазара има много добавки на основата на хитозан, чийто дневна доза то е 1 000-1 200 mg, 3 g за понижаване на холестерола, доза, която варира в зависимост от производителя. Като цяло се препоръчва имат този тип продукти Преди ядене с чаша вода.

Странични ефекти, противопоказания и предпазни мерки при употреба.

Често под формата на хранителна добавка, хитозанът се използва от хора с наднормено тегло, за лечение на болестта на Crohn или като помощно средство за борба с холестерола. Техен странични ефекти са намалени, но могат да бъдат свързани с продължителността на лечението и следователно Поради това се препоръчва да не се приема повече от 6 месеца .

The краткосрочни странични ефекти Те са: гадене, запек, метеоризъм, диария, които се връщат след спиране на приема, стомашно-чревни разстройства, чувство на тежест, инхибиране на абсорбцията на витамини А, D, Е и К, кожни проблеми. като уртикария и сърбеж.

Използването на естествени добавки е противопоказано в случай на свръхчувствителни пациенти към активната съставка, алергични към ракообразни, по време на бременност и кърмене. В присъствието на определени патологични състояния, добре е да потърсите мнението на Вашия лекар, преди да „прилагате самостоятелно“ какъвто и да е продукт на основата на хитозан.

Какви лекарства или хранителни вещества могат да променят ефекта на хитозана?

Както вече казахме при странични ефекти, може да се случи хитозанът да се свърже с лумена на червата с витамини А, D, Е, К, антиоксиданти като каротеноиди Y. флавоноиди, и някои минерали като цинк, омега 3 и омега. 6 причиняващи малабсорбция и хранителни дефицити. Поради това се препоръчва да не приемате добавката заедно с мултивитамини или антидиабетни лекарства, антикоагуланти, контрацептиви. Напротив, приемът на витамин С и хидроксилимонена киселина, съдържащи се в гарциния камбоджа, увеличава ползите ви.

Къде го купувате? Вие сте в аптеката? цена

Хитозанът може да бъде закупен като добавка под формата на аптека, парафармация, но и онлайн на адрес сайтове за електронна търговия под формата на таблетки, таблетки или капсули .

Цената варира от минимум 8 евро за кутия от 60 таблетки до максимум 100 евро на опаковки от 200 капсули.