Появата му може да ни даде много информация за храносмилателната ни система, така че трябва да се вземе предвид. И е, че всяка промяна в цвета или формата, която се случва в изпражненията, може да предостави разкриващи „улики“ за консултация с лекаря.
От д-р Бланка Родригес Аяла, обща медицина
23 октомври 2020 г., 14:49
Основният състав на изпражненията е Вода, останалото е комбинация от различни отпадъчни материали на организма.
По този начин, външния ви вид или всякакви промени, които се случват в тях, предвижда основна информация за това дали възниква смущение в тялото ви (обикновено от храносмилателното здраве).
погледнете изпражненията и забележете.
Промени в цвят, консистенция, размер, форма или дори мирис може да бъде от ключово значение за диагностицирането на някои патологии.
7 начина за намаляване на риска от рак на дебелото черво
Отбележи, че обичайно изпражнение обикновено:
- На а размер приблизително 20-30 см дълги.
- С форма на "S" мека.
- На последователност нито твърде твърд, нито твърде мек.
- В само едно парче (не на няколко парчета).
- На шоколадово кафяво оцветяване или светлокафяв.
- Неговата текстура трябва да е еднакъв.
- И неговият мирис не трябва да е много отблъскващо.
КАКВО ОЗНАЧАВА ЦВЕТЪТ НА ФАСА ВИ?
Храната влияе върху цвета, формата и консистенцията изпражнения, но ако не свържете промените, които наблюдавате, с нещо, което сте предприели наскоро, това може да е знак за други неща.
Цветът на изпражненията Тя може да бъде разкриваща и да ни каже какво е промяна и за какво става въпрос:
- ЗЕЛЕНО: може да възникне от стрес (червата работят твърде бързо и не усвояват жлъчката), за раздразнително дебело черво или чрез приемане антибиотици.
- ЖЪЛТ: показва, че тънките черва трудно усвояват мазнините и може да се дължат на целиакия например или на проблем с панкреаса. Можете също да посочите чревна инфекция ако е свързано с висока температура и болки в корема.
- БЯЛ ИЛИ СИВ: може да показва чернодробно или жлъчно нарушение.
- ГЛИНОВ ЦВЯТ: Обикновено това се случва, когато преминете през остър гастроентерит, но ако случаят не е такъв и възниква спонтанно, може да е запушване на хепатобилиарния канал.
- ТЪМНО ИЛИ ЧЕРНО: Добавките с желязо го причиняват. Това може да е и признак на кървене в началото на храносмилателната система, причинено от язва или варикоза на хранопровода.
Ако в изпражненията има кръв
Ако става въпрос за червена кръв, лесно се вижда с просто око и се дължи на кървене в долния чревен тракт (включително анални пукнатини, които могат да се появят от запек).
Ако в изпражненията има кръв, за какво може да е знак?
Понякога той кървенето се появява на по-високи нива (стомаха или тънките черва) и изпражненията се предават по-черни на цвят, като катран.
- Във всеки случай посещението при лекар е задължително за да достигнете до диагноза възможно най-скоро. A продължително кървене с течение на времето (дори много малко) може да бъде причина за анемия, в допълнение към отговор на основни заболявания.
формата и миризмата
Според как стоят изпражненията по отношение на форма, консистенция или мирис, може да предупреждавате, че е претърпяна една или друга промяна.
- Кози топки. Запек. Ако изпражненията са твърди и кръгли, това може да е индикация, че страдате от запек.
- Ако те плуват. Хранителни недостатъци. Ако изпражненията плуват, това обикновено се дължи на лошо усвояване на хранителни вещества или повишен газ в храносмилателния тракт. През повечето време тази ситуация е безвредна, но трябва да се консултирате с лекар, ако ситуацията е придружена от повече симптоми.
Как да упражнявате "Активирайте" червата си
- Със слуз. Нарушения на червата. Изпражненията обикновено не са придружени от слуз и ако се появят, това вероятно се дължи на свързано възпалително заболяване на червата, като улцерозен колит или болест на Crohn, или синдром на раздразненото черво.
- Много тънък. Препятствия. Ако столът ви е с диаметър, подобен на молив, или плосък като лента, това може да означава запушване на червата, което пречи на правилното му изхвърляне.
- Непоносима миризма. Инфекции. Миризмата на фекални вещества не е приятна, но ако е изключително непоносима, подозирайте чревни инфекции, малабсорбция, цьолиакия и дори панкреатит.
КОЛКО ПЪТИ ОТИДЕТЕ В БАНЯТА?
The нормална честота на движенията на червата при възрастни е два пъти на ден до три изхождания седмично. Промените в този ритъм също са значителни и трябва да се вземат предвид, ако не са нещо конкретно:
- Ако отидете до тоалетната твърде много. Преминаването много пъти в същия ден и също с доста течна консистенция се счита за диария. Ако продължи повече от 2 седмици, става "упорит". След 4 седмици се счита за хроничен. В този случай е от съществено значение лекарят да Ви посети.
Причини за временен запек и как да го победим
- Ако имате период на запек. Ако тази ситуация се удължи и не се подобри с навиците, това може да е симптом на важни патологии. Ето защо е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар.
Храни и лекарства, които ги променят
Когато възприемаме промяна в изпражненията, първо трябва да ни доведе разгледайте диетата, която сме имали предишните дни за да се изключи, че може да се дължи на него, тъй като е най-често срещаният.
Най-често срещаното е, че именно заради диетата, която сме имали предишните дни
- Консумирайте зелени зеленчуци в излишък, особено спанак, можете оцветяване на изпражненията в зеленикав и дори тъмен цвят и ги накарайте да имат мека консистенция поради количеството фибри които съдържат.
- A прекомерна консумация на черен сладък корен Също може оцветяване на изпражненията с много тъмен цвят, точно както правят добавки с желязо че освен потъмняване, насърчаване на запек.
кога да отидете на лекар
Всякакви промяна, която забелязвате във външния им вид и която продължава с времето (въпреки че те не причиняват тревожни симптоми) трябва да се консултирате с него.
- Особено важно е да информирате лекаря ако промените са придружени от други симптоми като силна болка или спазми. Ако наблюдавате червена кръв в изпражненията изисква a незабавна консултация.
В случай на конкретна промяна, не се тревожете, но ако продължава, отидете на лекар
И помнете това не трябва да се срамувате да задавате този тип запитвания специалистът: напротив, ще оцените тази информация, тъй като тя ви дава ценни улики.
- Диетата на Letizia дава приоритет на здравето пред загубата на тегло Teinteresa
- Заключителен доклад за диетата и здравето - LA NACION
- TMC организира конференционна програма за средиземноморската диета и здраве; Торибера
- Диетата на Татяна Малахова как да се противопоставим на преяждането Компетентни за здравето на iLive
- Диетата на Татяна Малахова Компетентна за здравето на iLive