Поддръжка на клиенти

От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.

veritas


Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.

Съвети

Съвети за здрав далак

  • Опитайте се да ядете топла и суха храна; а под горещо имаме предвид както тези, които сте нагрели, така и тези, които по своята същност произвеждат топлина, като чесън, пипер, джинджифил или месо.
Препоръчителни храни: просо, лук, тиква, зеле, броколи и нахут с някои от храните, които тонизират далака, но не забравяйте да изберете готвене като пара или не много дълги яхнии.
  • Излишък от студена храна (салати, плодови сокове), когато температурите спаднат може да промени функциите ви; което може да доведе до проблеми с храносмилането и липса на енергия като цяло.
Храни, които трябва да се избягват: захари, сладкиши, безалкохолни напитки и алкохол.
  • Трябва да дъвчете правилно така че стомахът да може да смила храната и далакът да не е претоварен. Един от начините да не се разреждат стомашните сокове е практически да не се пие по време на хранене. Препоръчваме ви да се ограничите с малка чаша вода или инфузия на зелен чай например. И не забравяйте да вечеряте около три часа преди да заспите.
  • Установете рутина и не го пропускайте. Трябва да се храните на равни интервали, точното количество (не твърде много или твърде малко) и да поглъщате необходимите протеини, тъй като ако направим обратното, ще форсираме капацитета и ще отведем далака до състояние на дефицит.

Свързано съдържание

Храни за борба със студа

Студът пристигна и както винаги, придружен от.

10 добри причини да ядете просо

Просото е една от най-енергичните зърнени култури и.

Техники за готвене: готвене на тиква

Искате ли да научите как да приготвите печена тиква? Нарежете го.

Кускус с тиква и нахут - FastGood

Кускус с тиква и нахут. Рецепта, приготвена от известния готвач.

Поддръжка на клиенти

От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.


Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.