Поддръжка на клиенти

От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.

акнето


Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.

Съвети

Избягвайте акнето, като въвеждате тези храни във вашата диета:

  • Плодове, зеленчуци, гъби и бобови растения: опитайте се да ядете всеки ден.
  • Броколи: препоръчително е да ядете чиния с този зеленчук три пъти седмично.
  • Риба: особено октопод, калмари и сепии.
  • Протеин: яйца и бяло месо.
  • Ядки: приемайте по два бразилски ореха на ден.
  • Водорасли: Препоръчително е да ядете водорасли cochayuyo няколко пъти седмично, тъй като съдържат всички основни аминокиселини и е особено богато на минерали и микроелементи.
  • Витамин А: ще го намерите в яйчен жълтък, тиква, сладък картоф, морков ...
  • Витамин D: синтезираме го при слънчеви бани.
  • Инфузии: пийте по две или три настойки на ден зелен чай, канела, женско биле и мента.
Освен това е важно да подобрите начина си на живот, така че той да е спокоен и балансиран. Кажете не на стреса, спете 6-8 часа на ден и спортувайте редовно.

Свързано съдържание

Регенерирайте кожата на лицето си

Смяната на сезона е подходящо време за възстановяване.

Екологична козметика

По същия начин, по който се грижим за себе си вътре в храненето.

Поддръжка на клиенти

От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.


Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.