Поддръжка на клиенти

От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.

менюта


Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.

Менюта

Понеделник

Храна

  • Фасул и зеле с мисо.
  • Seitan яхния с шийтаке.

Вечеря

Вторник

Храна

  • Топла салата от елда с треска, зеленчуци, мариновани в уме и къри.

Вечеря

  • Полента триъгълници.
  • Ленти от калмари, задушени със шою.

Сряда

Храна

  • Сотирани корени и кафяв ориз с тамари и сусам.
  • Печен лаврак с бадеми.

Вечеря

  • Уок от ръж и леща със зеленчуци и пушено тофу.

Четвъртък

Храна

  • Сладка царевица и сладък картоф крем с черен сусам.
  • Печено пиле с канела, сини сливи и кузу.

Вечеря

Петък

Храна

  • Супа от печена тиква с черен чесън и сусамово масло.
  • Ризото с азуки.

Вечеря

  • Царевични палачинки, пълнени със зеленчуци, нарязан на кубчета нахут темпе и кориандър.

Закуска

  • Каша от овесени люспи.
  • Ябълково пюре.
  • Чай му.

Закуска

  • Сладък ориз amasake със сезонни плодове.
  • Чай Кукича.

съвет

  • Храни, които не могат да липсват в списъка ви за пазаруване: пълнозърнести храни, зеленчуци, семена, бобови растения, водорасли, подправки като шою или тамари и ферментирали такива като мисо или темпе.
  • Знаете ли, че начинът, по който се приготвя дадена храна, също може да промени нейната природа и да я превърне от студена в гореща и обратно? Например, ако сварим ябълката (ин) и добавим канела, тя става ян в природата.
  • Опитайте се да се подготвите зеленчуци nishime, метод за приготвяне на зеленчуци с почти никаква вода. Зеленчуците се нарязват на големи парчета и се приготвят бавно с водорасли.