Ъъъ, тези храни изглеждат страхотни, аз тъкмо започвам рутина на енергични упражнения с висока интензивност, които изискват много сила и енергия, това меню ще ми послужи за тренировките, които те трябва да правят?
Това е предложение за балансирани менюта за конкуренция. Те не са предназначени за някакъв специфичен план за обучение. Във всеки случай, ако решите да го направите, със сигурност ще осигурите всички необходими хранителни вещества (макро, микро) и енергия.
Ако искате да посочите повече, не се колебайте да се свържете с нас чрез нашата форма за контакт.
Благодаря.
Бих искал да имам меню за ритъм на упражнения и спортни тренировки през ден, редувано с два дни упражнения на машини. разстоянията от 12 км и дните на устройството са честоти от 2 часа. можеш ли да ми помогнеш ?
В раздела „Ресурси“ - „Ресурси от интерес“ на нашия уебсайт има pdf документ с диетата на спортиста. Това са валидни диети за всички спортове, както в тренировъчен, така и в състезателен период. Във всеки случай препоръчваме периодично да се консултирате със специалист по спортна медицина, тъй като въздействието на спортната практика върху здравето може да бъде двусмислено (положително или отрицателно) и тъй като в определени моменти по време на тренировка може да се наложи някакъв вид добавка (ергогенна помощ).
Отличен пост, предавам го на някои приятели, които имат блог за гурме продукти и са много успешни. Тази седмица те публикуваха много интересна публикация за шунка, най-испанския деликатес.