3 януари 2014 г. От majildian
The Кросфит Това е система за обучение, която набира все по-голяма популярност и последователи. Поради общите характеристики на тази система, тя може да се използва както за набиране на сила и мускули, така и за загуба на мазнини, така че може да се каже, че в основата си тя е система за „всички терени“.
Отговорът на заглавието на публикацията е категорично да, характеристиките на тази система, които я правят толкова добра опция за отслабване и мазнини, са следните:
Кросфит и рекомпозиция на тялото
И накрая, бих искал да добавя, че благодарение на характеристиките на тази система тя е много лесна за изпълнение протоколи рекомпозиция на тялото с него (натрупване на мускулна маса и сила, като същевременно губи мазнини), стига диетата и добавките да са формулирани правилно по отношение на нашите цели.
Завършеност
Ако искате да отслабнете, особено този сезон след Коледа и обичате упражненията и вдигането на тежести, CrossFit е една от най-добрите опции, достъпни в момента на една ръка разстояние.
- Dechra придобива Mirataz, първото лекарство за управление на загуба на тегло при котки
- Сутрешната тренировка има повече предимства за отслабване - обожавам обувките
- ДВОЕН 28-дневен Детокс чай за отслабване и пречистване на чай; mamyka-мода; Фамилия
- Триатлонът е добър вариант за влизане във форма
- Елиптична стъпкова машина за отслабване Сгъваема Muda за домашна катерачна машина