Знаете ли, че ядките от макадамия имат най-високо съдържание на мазнини от всички дървесни ядки? Това е добра новина за кето диетите, които търсят здравословен начин да увеличат дневния си прием на мазнини. Ядката макадамия е една от малкото храни, която съдържа палмитолеинова киселина, мононенаситена мазнина, която ускорява метаболизма на мазнините.
Порция от 20 ядки макадамия съдържа само 2,4 г нетни въглехидрати. Ядките макадамия често се продават от производителите в големи торби, така че имайте предвид размера на порцията.
Добавете ядки макадамия към вашата диета, като ги ядете сурови или ги преработвате в кето десерти или ги добавяте към вашите кето шоколадови брауни.
Къде да го купите?
Може да имате повече затруднения при закупуването на тези видове ядки на едро от нормалните в обичайния или кварталния супермаркет, особено ако е малък. Така че тук имате връзка, където можете да го купите онлайн.
- 100% чист - без глутен, соя, консерванти, без химическа обработка
- Без ГМО, ядки от макадамия
- Ядки с изключително качество, фини и внимателно подбрани, събрани от биологичната площ
- Съдържа антиоксиданти, витамини и минерали със значителен потенциал за подобряване на здравето
- Перфектен пакет за свеж и естествен вкус на ядки
Хранителна информация
Размер на сервиране: 20 ореха
| Нетни въглехидрати | 2,4 g |
| Мазнини | 38,0 g |
| Протеин | 3,9 g |
| Общо въглехидрати | 6,4 g |
| Фибри | 4,0 g |
| Калории | 358 |
Подобни публикации
Отговор: Шамфъстъкът не е на кето диета, защото е с високо съдържание на въглехидрати. Шамфъстъкът съдържа 9,4 g нетни въглехидрати на 55 ... порция.
Отговор: Кашуто изобщо не е съвместимо с кето диетите, тъй като е с високо съдържание на въглехидрати. Ядките от кашу са едни от най-лошите ядки ...
Отговор: Не, бадемите са твърде богати на въглехидрати, за да отговарят на кетогенната диета. Една чаша бадеми съдържа приблизително 13 g нетни въглехидрати, което е ...
Отговор: Печените соли от макадамия Hacendado съдържат някои въглехидрати, но можете да ги приемате умерено, докато сте на кетогенна диета. Ядките макадамия са един от ...