Имаме тяло, за което трябва да се грижим, имаме дух, който го придружава; ами имаме лекарството, което балансира и двете.

qmayor

Можете ли да измислите по-спокоен, социален и нов начин да останете активни, балансирани, силни, гъвкави и много по-жизнени с простата практика на даоистката Тай Чи?

Това древно изкуство работи на всички нива, физическо, умствено и емоционално. Древните китайци вярвали, че истинското здраве идва, когато тялото, умът и духът работят заедно в хармония.

Това нежно упражнение укрепва костите ни, прави мускулите и сухожилията ни по-гъвкави, укрепва имунната ни система, действа върху баланса, кръвоносната система и емоциите ни. Нежните вътрешни движения са балансирани в цялото тяло и имат успокояващ ефект върху ума.Можете ли да намерите нещо по-пълноценно?

Бавните движения на Тай Чи позволяват да се осъществи релаксация. Релаксацията и разтягането работят заедно, за да направят движенията по-ефективни. Релаксацията заедно с концентрацията правят Тай Чи движеща се медитация.

На Изток стареенето е свързано с лошо здраве, поради което практиката на Тай Чи е толкова препоръчителна за възрастни хора. Докато практикувате Тай Чи, циркулацията в кръвта, хормоналната и лимфната система на тялото се подобрява и увеличава. Ето защо Тай Чи предотвратява или забавя процеса на стареене. В даоизма те говорят за подобряване на здравето, за да се живее по-дълго, може би затова можем да кажем, че даоистката тай чи е най-добрият отговор за удължаване на живота.

The Даоска асоциация Тай Чи на Испания, Той има повече от 30 пространства в цяла Испания, където можете да практикувате тази прекрасна дисциплина. Той разпространява знанията си повече от 40 години, правейки неизбежния факт на остаряването почти анекдотичен, нашите партньори стават по-млади и по-жизнени всеки ден.

Ние сме сдружение с нестопанска цел, в което всички инструктори са доброволци. Ние преподаваме своя Тай Чи по безкористен начин, виждайки ден за ден промените, които се случват в партньорите, които практикуват с нас. Искате ли да дойдете и да опитате безплатен час в някой от нашите центрове?