деца

Деца, които ядат малко: трябва ли да се безпокоя?

Абонирайте се за бебета и други

От момента, в който се роди дете, майка му (а може би и баща му) започва да се тревожи все повече за това какво яде или не яде бебето. Някои майки се притесняват повече, а други по-малко и до голяма степен това зависи от количеството храна, което влиза в устата на детето им всеки ден.

Ако сте майка на дете, което яде всичко и то в големи количества, то със сигурност ще бъде една от най-щастливите. Ако, от друга страна, тя е майка на едно от онези деца, които се считат за лоши ядещи, тя със сигурност е една от най-притеснените. За тези деца се казва, че „ядат малко“, „не ядат нищо“, „Не се учудвам, че не напълняват“ и „не знам как все още стоят“. Днес ще говорим за тези деца: на деца, които ядат малко (и кога да се притеснявате и кога не).

Те ядат малко, но колко малко е?

Въпросът за количествата храни е много относителен, защото това, което може да изглежда много на една майка, може да изглежда нормално на друга, а това, което може да изглежда малко на една майка, може да изглежда твърде много за детето й на друга.

Например, сигурен съм, че съм това, което всеки възрастен би нарекъл „възрастен, който яде малко“. Не ходя много по ресторанти, защото нещата не са достатъчни, за да платя за храна извън дома, но обикновено се чувствам малко засрамен, защото обикновено ми остава много храна. Вече няма място за мен, решавам, че храната ми свърши и сервитьорите вземат храната ми и ми носят сметката, като неведнъж ме питат дали храната е била лоша.

Извинявам се: „беше страхотно, но не ям много“ и е вярно. Ям малко, въпреки че го правя по няколко пъти на ден и предполагам, че това компенсира диетата ми по отношение на хората, които ядат повече на всяко седене, но седят по-малко пъти.

Въпреки това никой лекар не ме третира, че съм лош ядец, никой не ме тества и никой не ме смята за изложен на риск да не ям толкова, колкото другите хора на моята възраст.

Е, нещо подобно се случва и с децата: много е възможно, ако не и почти сигурно, че малкото ядещо дете яде необходимите му калории, Нито повече, нито по - малко.

Храната трябва да се изисква

По същия начин, по който бебетата поемат гърдите при поискване и по същия начин, по който хранените с адаптирано мляко приемат изкуствено мляко при поискване, децата от 6 месеца трябва да ядат храната, която им се предлага при поискване.

Много майки питат при консултации дали 250 грама зеленчукова каша с пилешко месо е добре, дали е малко или е много. Невъзможно е да се даде валиден отговор, защото за някои деца това ще бъде твърде много, а за други може да е твърде малко.

Колко наистина трябва да яде едно дете

По този начин, за някои количество е добре, а за други не, много хора биха искали да знаят колко трябва да яде детето им, да знаят дали изисква твърде много или трябва да приготвя още повече храна.

Както можете да видите, вариативността е огромна, защото две деца на една и съща възраст могат да ядат два пъти повече от другото и да бъдат нещо нормално. Ако съберем две 24-месечни момичета заедно, за да хапнем и видим колко ядат през целия ден, едното може да поеме 661 ккал през този ден, а другото - 1273 ккал и двете ще са в нормални параметри.

Това е абсурдно е да се знае колко дете трябва да яде, защото е невъзможно да се отговори на въпрос. Всъщност е трудно да разбера колко възрастен трябва да яде, но ако ми кажат, че трябва да приемам 2100 ккал на ден, отговарям, че изглежда много добре, но че последното нещо, което искам да направя в това животът е да гледам всеки ден калориите на всичко, което ям, за да видя дали ще достигна тези 2100 ккал.

Проблемът обикновено са родителите

Следователно, когато майка или баща обясняват загрижеността си, че детето им не яде малко, количеството храна, което казва, че ядете достатъчно или малко, но теглото си и здравето си.

Ако детето е с добро тегло, ако тича, играе, активно е и се усмихва, пред нас има здраво дете, което се храни по-малко, отколкото майка му смята за адекватно. Тогава проблемът не е в детето, а в родителите, които трябва да възприемат, че детето им няма нужда да яде повече.

Кога да се притеснявате, ако детето яде малко

Казахме, че „малкото“ е много относително, но има моменти, когато „малкото“ е наистина малко и тогава трябва да се притесняваме и да потърсим медицинска помощ.

Бихме казали, че трябва да се притесняваме кога синът ни яде малко и наблюдаваме, че здравето му е засегнато. Теглото не се покачва или е застояло и виждаме, че това е дете, което е различно, което се променя. Това е причина за консултация и причина да започнете да правите тестове, за да разберете защо това дете не наддава или защо яде толкова малко.

Синът ми яде малко храна, много мляко и вече е на девет месеца

Друга възможна причина за консултация или когато трябва да започнем да се тревожим по въпроса е, когато допълнителното хранене струва повече от нормалното. Трудно е да се каже какво е нормално, защото някои деца започват да се хранят на шест месеца и веднага приемат нови храни, а други отнемат няколко седмици, за да приемат лъжицата.

Тъй като знаем, че на шест месеца те започват да познават нови вкусове и текстури и тъй като знаем, че някои деца не ги приемат прекалено добре, ние трябва да упорстваме, да упорстваме (не насила или насила) и да продължаваме да предлагаме храна на тези деца всеки ден, към това въз основа на повторения по-добре приемете вкусовете и в крайна сметка свикнете с някои храни.

Ако достигнат 8-9 месеца, за да сложите цифра и все още може да се каже, че се хранят почти изключително с мляко (кърма или адаптирано мляко), би било интересно да се консултирате с педиатър, в случай че той сметне за подходящо да допълнете диетата с няколко капки желязо, което най-много може да липсва на дете, което не приема храна.

Ако времето продължи да минава, рискът от анемия е очевиден и тогава ще е необходимо направете анализ да видим истинското здравословно състояние на нашия син, дори когато той продължава да расте и да наддава (благодарение на млякото).

Деца, които ядат малко: трябва ли да се безпокоя?