Докладът "Сърдечно-съдов риск от детството", изготвен от Испанското сърдечно общество и неговата фондация, предупреждава за последиците от настоящото детско наднормено тегло

Децата с наднормено тегло и обсебеност днес са бъдещите сърдечно-съдови пациенти на утрешния ден. Излишните килограми и заседналият начин на живот увреждат малките им артерии от детството и ги правят обект на сериозни сърдечни проблеми в зряла възраст. The Испанско дружество по кардиология (SEC) и Испанска фондация за сърце (FEC) предупреждават за този факт чрез изчерпателен доклад "Сърдечно-съдов риск от детството", който включва различни предложения за действие за избягване на тази вреда.

днес

Както обяснява Карлос Макая, президент на FEC, «Това не е ръководство със съвети за водене на по-здравословно за сърцето детство, а по-скоро този документ прави оценка на текущата ситуация, какви навици могат да повлияят негативно на развитието на детето и какви инициативи трябва да бъдат приложени, ако искаме да избегнем това, в бъдеще най-малките имат по-голям риск да страдат от заболявания или да претърпят сърдечно-съдово събитие ».

Въпреки че сърдечно-съдовите заболявания обикновено се развиват в зряла възраст, сърдечно-съдовите рискови фактори започват да присъстват в детството. «Затлъстяването, физическото бездействие, високият холестерол, високото кръвно налягане и тютюнопушенето са избягвани сърдечно-съдови рискови фактори, т.е. те могат да бъдат предотвратени чрез спазване на здравословни навици на живот, чрез правилна диета и практикуване на упражнения. Редовно", обяснява той Игнасио Ферейра, координатор на доклади, член на Изпълнителния комитет на SEC и главен редактор на Revista Española de Cardiología.

Тревожни цифри

Според оценки, получени в хранителното проучване на испанското население през 2018 г. (ENPE проучване), въз основа на критериите на IOTF-2000 (Международна работна група за затлъстяването), 23,8% от детското и младежкото население е с наднормено тегло и 10, 3% затлъстяване в Испания.

Заседналият начин на живот е на нива, по-високи от желаните, тъй като по-малко от половината от децата и юношите в Испания извършват поне 60 минути дейност с умерена и/или енергична интензивност през целия ден, според «Доклад 2016: Физическа активност при деца и юноши в Испания ».

Всичко това има просто решение: яжте по-добре и се движете повече. Увеличението на тези заболявания се обяснява с консумацията на преработени храни, богати на захар и наситени мазнини, в диетите на децата или заседнал начин на живот. „Изхождайки от този контекст и след анализ на текущата ситуация, експертите се съгласиха относно необходимостта от насърчаване на поредица от мерки, които помагат за защита на сърдечно-съдовата система на испанските непълнолетни“, казва той Мануел Ангуита, президент на SEC.

Въпреки усилията, все още има много аспекти за подобряване от хранителна гледна точка. „Настоящият модел влияе върху хранителните качества на храната, която се сервира в училищните столове, с оскъдно присъствие на зеленчуци под желаното, излишък от храни от групата на месото и производни и готови храни, които изискват тяхното приготвяне при пържене“, добавя Ферейра.

Болести на възрастни от детството

3% от децата имат високо кръвно налягане, което се крие безшумно след наднормено тегло и затлъстяване, в много случаи причинено от диета, прекомерно обогатена с натрий. Около 15% от децата имат висок холестерол поради безреден начин на живот, при който преобладават наситените мазнини, затлъстяването и заседналият начин на живот.

Пушенето, присъстващо в юношеска възраст от 14-годишна възраст, е ключов фактор за задействане на сърдечно-съдови заболявания на всички нива. 44% от непълнолетните в тази възрастова група пушат или някога са пушили.

«Основна рецепта»

Хавиер Арансета, президент на научния комитет на Испанското общество за хранене в общността (SENC), Президент на Кралската медицинска академия на Страната на баските, вицепрезидент на Испанската академия по хранене (AEN) и член на Експертния съвет в областта на храненето на FEC, коментира по време на представянето на доклада, мерките, свързани с храненето:

Едно от предложенията се фокусира върху подобряване на управлението и качеството на доставките на храни и намаляване на разхищаването на храни, следвайки критериите за екологична устойчивост при организирането на училищните менюта. От друга страна е препоръчително да се избягват машини за раздаване на храна в училища и институти, тъй като те обикновено съдържат преработени храни, богати на захар и наситени мазнини. „За да се гарантира качеството на храната, консумирана по време на учебните часове, е необходимо да се заменят автоматите с други със здравословни храни: вода, плодове или млечни продукти“, заключава Aranceta.