Напоследък броят на затлъстелите деца се е увеличил тревожно. Открийте важния хормонален компонент, който има това състояние.
Написано от Аманда Санчес Пералта, 21 март 2017 г.
Последна актуализация: 29 февруари 2020 г.
Броят на затлъстелите деца в света се е увеличил тревожно. Затлъстяването при деца е сериозен проблем за цялото семейство, защото става въпрос за хранене на най-малките. Доброто хранене е важно за децата и в това отношение могат да се допускат грешки. Искането децата ви да се хранят достатъчно, за да изглеждат добре нахранени, не е решението.
Затлъстяването се генерира след лошото набавяне на хранителни вещества и прекомерно високо съдържание на мазнини. Тези елементи водят до бързо и неподходящо напълняване. В резултат на това при деца могат да се появят много заболявания, особено причинени от хормонален фактор.
Кортизолът е хормон, който се освобождава в отговор на стрес, който повишава нивото на захар в кръвта който се получава от холестерола. Тоест може да причини затлъстяване и поради тази причина е често срещано при хора, които имат лоши хранителни навици. Натрупването на този хормон в кръвта може да причини здравословни проблеми с течение на времето.
Страдат ли затлъстелите деца от стрес?
Според проучвания в холандската детска болница Erasmus MC-Sophia, нивата на кортизол са повишени при деца със затлъстяване. Резултатите са публикувани от Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Това изследване е избрало 20 деца с наднормено тегло и 20 деца с нормално тегло на възраст между 8 и 12 години.
Процедурата се състоеше в измерване на нивата на кортизол чрез събиране на проби от коса. Показано е, че пълните деца страдат от много стрес. И освен това те представят по-високи нива на този хормон от тези деца с адекватно тегло.
Не е известно обаче със сигурност какво причинява скок на нивата на кортизол при затлъстели деца. Не е известно дали те страдат от психологически стрес или телата им се справят по различен начин с хормоните на стреса.
Това, което е известно, е, че затлъстяването носи много лоши последици в бъдеще, или краткосрочен, или дългосрочен. Особено сърдечно-съдови проблеми, диабет и хипертония, наред с други.
Последици от стреса при затлъстели деца
Както стресът, така и затлъстяването са условия, които сами по себе си могат да имат сериозни последици за здравето. Комбинацията от двете обаче влошава прогнозата. Тъй като е открито, че е възможно, хормоните на стреса водят до детско затлъстяване, картината се влошава.
Сред основните последици от този проблем при затлъстели деца имаме:
- Проблеми с костите и ставите. Наднорменото тегло, въпреки че костите са много здрави, те не могат да държат много, така че може да изглежда трудно да се движите или да се движите.
- Затруднено дишане. Този проблем води до липса на физически упражнения поради дихателен дискомфорт, умора или умора. Болести като астма също са чести в тези случаи.
- Недостатъци при спане. Безсънието е тясно свързано с позата и дишането, така че можете да страдате от сънна апнея.
- Хипертония. Това се случва в резултат на високи нива на холестерол, който се увеличава с консумацията на храни с високо съдържание на мазнини и захар.
- Диабет. Причинява се от високи нива на кръвната захар, най-вече диабет тип 2.
- Сърдечно-съдови заболявания. Има склонност към инфаркти или инсулти.
- Ранен пубертет. При затлъстелите момичета пубертетът е ранен. Те също могат да имат нередовен менструален цикъл.
- Депресия, ниско самочувствие, емоционален спад поради социална дискриминация.
Какво можем да направим?
Ако сте родител на дете с наднормено тегло, трябва да започнете да му давате подходяща диета за да постигнат нормалното си тегло. За да постигнете това, опитайте се да сервирате порции храна с разумни размери и спазвайте диета, богата на плодове и зеленчуци. Ограничете приема на захар и наситени мазнини и осигурете богати на протеини храни като месо, риба или бобови растения. Също така насърчавайте детето си да пие много вода и да практикува редовно физическа активност.
Забележително затлъстяването, когато се проявява в детска възраст, може да продължи и в зряла възраст. Ако не се справим навреме с проблема и не му позволим да достигне пубертет, може да е твърде късно да ви помогнем. Затова не се колебайте да се погрижите за диетата на детето си и да избягвате прекомерния стрес, доколкото е възможно.