Краставична диета за сваляне на 7 килограма за седмица Вероятно сте прочели заглавието и първото нещо, което ми хрумна е: „Уф! Аз имам […]
Краставична диета за отслабване 7 килограма за седмица
Вероятно сте прочели заглавието и първото нещо, което ви е хрумнало, е: „Уф! Трябва да ям само краставица "
Въобще не. изток режим не се състои изключително от краставица, но много диетолози го включват планове за хранене.
Това видео може да ви заинтересува
Така че прочетете и разберете защо е спечелил слава!
Краставична диета за отслабване 7 килограма за седмица
Въпреки че има няколко диети, които осигуряват намаляване на теглото за по-малко време, те имат възстановителен ефект, тъй като дисбалансирате количеството храна, с което тялото ви е свикнало, и след това го връщате към нормалното.
Но нека поговорим защо краставицата стана популярна за отслабване ...
Краставицата има голям процент вода в състава си, съставлявайки 95% от нея.
Сред големите ползи от включването му във вашата диета е ускоряването на метаболизма, което означава, че храната се усвоява по-бързо, така че хранителните вещества и остатъците от храна се отделят по-бързо. И да, това е детоксикираща храна.
Друго негово предимство е противовъзпалителната му сила, това ви кара да не задържате течности и коремът ви да не се подува.
Но заедно с това, благодарение на факта, че е богато на фибри, това ще накара червата ви да работят в най-добрите условия. (Няма да съхранявате излишни каки, нито ще запечете при евакуация).
Освен това е нискокалоричен зеленчук, така че трябва да се компенсира с други храни като бяло месо, така ще избегнете падането под минималното ниво на калории и няма да декомпенсирате.
Това е важно, тъй като с калориен индекс под средния, тялото ви започва да изпраща предупредителни сигнали, като главоболие или световъртеж.
Хареса ли ви бележката?
- Маслена диета 7 трика за отслабване с кралския продукт
- Диета на работещата жена Отслабнете с 3 килограма за 1 седмица! Ние
- Диета за отслабване 3 килограма за месец; 5 БЕЗПЛАТНИ съвета
- Здравословна диета за сваляне на 10 килограма Създайте своя собствена програма за отслабване по здравословен начин не
- Диета с кисело мляко решение за бързо отслабване без рискове