Споделете го с последователите си!
Декстроза, Известен още като глюкоза, това е въглехидрат, който е много важен за нашето тяло. Той подхранва клетките, за да трансформират захарта в енергия. Да можем да използваме нашия организъм Енергия точно в този момент или чрез съхранение под формата на мазнини.
Индекс на съдържанието
Какво е декстроза?
Както може би вече сте забелязали, "декстрозата" получава други по-разговорни имена, които използваме всеки ден: глюкоза, захар, фруктоза, захароза и т.н. Някои производители предпочитат да използват думата декстроза при етикетирането си като „маркетингова“ стратегия, за да се избегне възможна реакция от страна на клиента, когато знаят, че определен продукт има големи количества захар.
Е основен източник на енергия на почти всички живи същества. Чрез метаболизма на въглехидратите ние го въвеждаме в кръвта си.
Какви храни съдържат декстроза?
Той се съдържа в много храни, или естествено (плодове, мед, зеленчуци), или като добавка в хранителни добавки и лекарства. Обикновено се използва за подобряване на вкуса на преработените храни, като сладолед или разфасовки.
Естествени храни, които съдържат декстроза:
- Манго
- Apple
- Грозде
- Дати
- Череши
- Банани
- Нишесте от семена като ориз, пшеница и в по-големи количества в царевица.
Преработени храни, които имат декстроза като добавка в състава си:
- Торти
- Наденички
- Бисквитки
- Сладоледи
- Сиропи
И трябва да консумирате добавка, която я съдържа, когато имате дефицит от нея:
ПРЕПОРЪЧВА: Органична, веганска и безглутенова декстроза
- Добавете мекота към вашите пени и канали, без да се налага да правите скалисти захарни вълни.
- Добавете към печене, кафе, чай, сушилни за работа, шейкове, леки и други.
- За УСТОЙЧИВА ЕНЕРГИЯ СРЕЩУ ДЕН ДЕН И ДОБАВЕТЕ КЪМ УТРЕШНИ НАПИТКИ ИЛИ РАБОТНИЦИ.
Ползи и свойства на декстрозата
Основната му функция е да осигурява енергия на тялото ни. Ако сте много активен човек или редовно практикувате спорт, консумацията на храни с високи нива на захар ще бъде много полезна. С него обаче не трябва да се злоупотребява, тъй като има и определени противопоказания. Сред неговите предимства и приложения:
- Моментална енергия: не е необходимо да се метаболизира, следователно е незабавно действие.
- Енергия за мускулите и тялото: гориво за тялото.
- Клетъчна активност и церебрална. Той е основният източник на енергия на мозъка, подпомагайки интелектуалната дейност.
- Ако искате допълнителна енергия за мозъка си, трябва да прочетете за ноотропите
Декстроза: противопоказания и възможни нежелани реакции
Прекомерната консумация на захар в диетата ни може да навреди на здравето ни. Адекватният прием може да ни попречи да страдаме от заболявания като диабет, затлъстяване или сърдечно-съдови проблеми. През последното десетилетие обаче се полагат усилия от различни групи за обучение на потребителите в това отношение.
Трябва да знаете това глюкоза и да има адекватните нива е от съществено значение. Регулирането на кръвната глюкоза се извършва по естествен път чрез инсулин. Ако не се произвежда по естествен път, трябва да прибегне до изкуственото си снабдяване (диабет). Също така тези, които имат ниски нива, трябва да приемат глюкагон, за да имат адекватни нива.
ДЕКСТРОЗА И ПРЕДИМСТВАТА В ХРАНИТЕ
Декстрозата се използва редовно в хранителната промишленост. Това е продукт, който в правилни пропорции има безброй ползи.
- Подсладител: това е продукт, който осигурява сладък вкус. Ако го използваме за някое от предимствата, които изброяваме по-долу, не забравяйте, че той също подслажда.
- Бактериален активатор: използвайте за
- ферментира бира (дава ни газ и алкохол)
- колбаси: активиране на вкуса и увеличаване на срока на годност
- Сладоледи: освен че придава вкус, той предотвратява сладоледите да генерират лед в състава им.
- сладкиши и хлебни изделия: карайте маята да действа по-добре
УПОТРЕБА НА ДЕКСТРОЗА В МЕДИЦИНАТА
Декстрозата се използва предимно като регенериращо средство за мускули, сухожилия и връзки. Особено заради ефективността му при възстановяването на колаген.
ПРЕПОРЪЧВА: Органична, веганска и безглутенова декстроза
- Добавете мекота към вашите пени и канали, без да се налага да правите скалисти захарни вълни.
- Добавете към печене, кафе, чай, сушилни за работа, шейкове, леки и други.
- За УСТОЙЧИВА ЕНЕРГИЯ СРЕЩУ ДЕН ДЕН И ДОБАВЕТЕ КЪМ УТРЕШНИ НАПИТКИ ИЛИ РАБОТНИЦИ.
НЕ МОЖЕТЕ ДА ХРАНИТЕ ЗДРАВО И ОТСЛАБВАТЕ?
Със сигурност сте опитали всичко, нали?
Все пак все пак сте успели да отслабнете или да постигнете желаната физика.
Това е повече, Може дори да сте спечелили няколко излишни килограма ...
Не се притеснявайте, има решение:
Открийте как да се храните по-добре, как да отслабвате; научете се да променяте навиците си, да идентифицирате ултрапреработените и да ги избягвате. Накратко, открийте как да подобрите здравето и живота си.