профилактика
Мъжете, които консумират повече от 10 порции домати седмично, намаляват риска си с 20%, според скорошно проучване, проведено от Университета в Бристол, Великобритания.

Ракът на простатата е вторият по честота рак при мъжете в света, с 35 000 нови случая и около 10 000 смъртни случая във Великобритания всяка година.

Експертите по рака препоръчват да се храните балансирано, богато на плодове и зеленчуци и с ниско съдържание на червено и преработено месо, мазнини и сол. Освен това е препоръчително да имате здравословно тегло и да останете активни.

Екип от изследователи от университета в Бристол анализира диетата и начина на живот на около 20 000 британски мъже на възраст между 50 и 69 години.

Те открили, че мъжете, които ядат повече от 10 порции домати седмично - като пресни домати, доматен сок и печен боб - намаляват риска от рак на простатата с 18%.

"Нашите открития предполагат, че доматите могат да бъдат важни за предотвратяване на рак на простатата", каза Ванеса Ер от Факултета по социална и обществена медицина в Университета в Бристол. Необходимо е обаче да се направят повече изследвания, за да се потвърдят нашите резултати, особено чрез клинични изпитвания при хора.

Свойствата на доматите, които се борят и предотвратяват рака, се намират в ликопена, антиоксидант, който може да предпази от ДНК и увреждане на клетките.

Изследователите разгледаха и два други компонента на диетата, свързани с риска от рак на простатата: селен, който се съдържа в храни на основата на брашно, като хляб и тестени изделия, и калций, който се съдържа в продуктите.

Мъжете, които са имали оптимален прием на тези три компонента от диетата, имат по-нисък риск от рак на простатата, казаха те.

Относно проучването д-р Иен Фрейм заяви, че все още няма достатъчно доказателства, за да се направят конкретни препоръки за това какви конкретни храни трябва да ядат мъжете, за да намалят риска от рак на простатата.

„Това, което знаем, е, че приемът не трябва да се основава изключително на определен вид храна, като домати. Здравословната, балансирана диета с много пресни плодове и зеленчуци, наред с редовните упражнения е най-добрият вариант “, каза той.

Том Стансфелд от Cancer Research UK добави: „Докато яденето на храни, богати на ликопен - като домати - или селен, може да е свързано с намален риск от рак на простатата, това не е доказано и това проучване не може да потвърди дали има пряка връзка между диетата и риска от рак на простатата ".

„Диетата и профилактиката на рака е сложен въпрос с малко черно-бели отговори; насърчаваме всички да се хранят здравословно, богато на плодове и зеленчуци и с ниско съдържание на червено и преработено месо, мазнини и сол. "

Изследването, публикувано в списанието Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, е проведено в сътрудничество с университетите в Кеймбридж и Оксфорд.