24.06.2017 г. 11:13 ч.
През годините здравният сектор е направил много изследвания за въздействието на кафето върху човешкото тяло. Въпреки че в някои случаи негативните ефекти на кафето са подчертани, последно проучване стигна до заключението, че тази често срещана напитка помага при отслабване.
Според това хранително проучване, публикувано от „Noticias24“, кофеинът помага за ускоряване на метаболизма в краткосрочен план, т.е. увеличава способността на човешкото тяло да изгаря мазнините.
Освен това кафето намалява чувството на глад. Ето защо един от съветите, даден от диетолозите, е, че за да намалите апетита си, пиенето на кафе преди ядене ви помага да ядете по-малко. Също така е силно препоръчително да изпиете кафе преди тренировка, тъй като то ще осигури необходимата енергия за физическа активност.
Но за да се отразят тези ефекти на кафето, то трябва да се приема самостоятелно, като се избягва приема на тази напитка със захар или мляко. Освен това пиенето на кафе в големи количества може да предизвика негативни ефекти като задържане на течности или повишено ниво на хормони, които генерират стрес.
- Какъв е методът за отслабване, който също удължава живота ви, според учените El Diario NY
- По-голямата част от 70% от посещенията при диетолози по време на затвора са били за отслабване
- Зелено кафе, добавка за отслабване
- Диети за отслабване Диетолозите разкриват без кой модерен плод трябва да консумирате, за да отслабнете
- Как кафето може да ви помогне да отслабнете 2021