Мислите ли да направите тест за непоносимост към храна, за да разберете дали има хранителни вещества, които тялото ви не понася добре? Вече не е новост, че някои храни или вещества, използвани в хранителната промишленост, могат да бъдат причина за специфични дискомфорти като главоболие, коремна болка и подуване на корема, гадене, сърбеж и копривна треска.
Ако периодично страдате от тези симптоми, тялото ви може да е развило a свръхчувствителност или непоносимост към храна. Как да откриете онези храни, които ви причиняват дискомфорт?
Тест за непоносимост към храна, предписан от специалист, е отправна точка за правилна диагноза, за незабавно облекчение и възстанови правилното функциониране на метаболизма без риск от възникване на хранителни дефицити.
Прочетете, ако искате да знаете от какво се състои тест за непоносимост към храна и кога е препоръчително да се направи тест за непоносимост към храна.
Тестовете са пример за анализ на хранителната непоносимост. Има няколко вида и просто диетолог, диетолог или ендокринолог може да посочи най-подходящия.
Какъв е тестът за непоносимост към храна?
Тестовете за непоносимост към храна се правят, за да се открият храни, които причиняват странични ефекти в организма.
Как се правят различните видове тестове за непоносимост към храна
Специалист ще ви насочи при провеждането на необходимите тестове за откриване или изключване на възможна непоносимост към храна.
Тестовете за непоносимост, признати от СЗО и други здравни организации, са тези, извършвани от здравни специалисти:
- The тест за водород с изтекъл срок на годност използва се за измерване на толерантност към лактоза и други захари като фруктоза и сорбитол. Тестът се състои в измерване на нивата на водорода в издишания въздух след прилагането на определена захар. Високото присъствие на водород показва лошо усвояване на захарта.
- Тест за толерантност към лактоза. Специалистът предписва този тест, когато има съмнение за дефицит на лактазния ензим. Тя се основава на измерването на присъствието на захари в кръвта на всеки половин час след два часа поглъщане на лактоза. Високите гликемични нива и стомашно-чревните симптоми могат да потвърдят диагнозата непоносимост към лактоза.
- Биопсия на тънките черва. Извлича се малка проба от чревна тъкан, за да се оцени нейното състояние и да се открият възможни промени, свързани с непоносимостта към лактоза. Това е по-малко използван инвазивен метод.
- DAO тест. Извършва се чрез кръвен тест, който се анализира, за да се открие възможен дефицит на ензима DiAminoOxidase и да се диагностицира непоносимост към храни, съдържащи хистамин.
Лактозата е захар, присъстваща в кравето мляко, която причинява чувствителност, когато има дефицит на ензима лактаза.
Къде да се правят тестове за непоносимост към храна?
Тестове за непоносимост към храни могат да се извършват в оторизирани клиники и центрове. За правилна диагноза и лечение на проблема и най-вече за спестяване на време и пари е най-добре да следвате препоръките на Вашия лекар или указанията на специалист.
Тест за непоносимост към храна в Барселона
Знаете ли тестовете за непоносимост към храни, включени в здравната застраховка Medifiatc? Използвайте нашето онлайн медицинско ръководство, ако искате да знаете например къде да направите тест за непоносимост към храна в Барселона или да намерите диетолог за консултация.
Тест за непоносимост към храна в Мадрид
Вие сте в Мадрид и искате да знаете къде можете да си направите тест за непоносимост към храна? Препоръчваме ви да се свържете с някой от нашите специалисти по ендокринология и храносмилателна система, за да може той да проучи вашия случай и да задълбочи диагнозата с изпит за правилна диагноза на непоносимост към храна.
Колко струва тестът за непоносимост към храна?
Цената на тест за непоносимост към храна може да варира в зависимост от това къде го правите. Обикновено цената варира в зависимост от центъра, който предлага теста. Например тест за водород с изтекъл срок може да струва между 35 и 350 евро.
Тест за непоносимост към безплатна храна
Възможно е някои онлайн страници и центрове за алтернативна терапия да предлагат безплатни тестове за непоносимост към храна и да предлагат тестове, които не само нямат научна основа но те биха могли да повлияят на вашия психофизически баланс с ненадеждни резултати.
Ако имате частна здравна застраховка, попитайте вашия съветник дали вашата политика включва тест за непоносимост към храна и отидете при специалист, за да може той да анализира здравето ви, да открие какво предизвиква появата на вашите симптоми и да ви помогне да намерите най-ефективното лечение.
Тест за непоносимост към храна в социалното осигуряване
Много от тестовете за непоносимост, продавани в аптеките, обещават да открият непоносимост към храна чрез обикновена кръвна проба. Тези тестове обаче нямат никаква научна основа. Някои могат да бъдат много скъпи и резултатите обикновено показват непоносимост към дълъг списък с храни.
Самодиагностиката и елиминирането на "виновните" храни от вашата диета може да доведе до още по-лоши последици за вашето здраве. Поради тази причина социалното осигуряване, както и СЗО и други организации, които насърчават здравето на гражданите, не препоръчват и не покриват този тип тест.
Това не означава, че непоносимостта към храна не съществува, но диагнозата трябва да бъде внимателна и да отчита различни аспекти от здравето и навиците на човека. Най-индикираното, в случай че страда от типичните симптоми на непоносимост към храна, е да се обърнете към специалисти за правилна диагноза и адекватно лечение.
Самодиагностиката и елиминирането на „виновни“ храни може да навреди на вашето здраве.
Кой е най-добрият тест за непоносимост към храна?
Надеждни ли са тестовете за непоносимост към храна? Отговорът е да, но не всички са точни.
Здравните организации предупреждават за разпространението на тестове за непоносимост към храна за самодиагностика и препоръчват консултация със специалист в случай на съмнение за непоносимост към храна.
Така че най-добрият тест за непоносимост към храна е този, който се предписва и преглежда от професионалист.
Какво е хранителна непоносимост?
Хранителната непоносимост е a неблагоприятна реакция на организма, причинена от свръхчувствителност към определени хранителни вещества. Хранителните непоносимости се класифицират на:
- Хранителна непоносимост по неизвестни причини, причинени от наличието на добавки в преработените храни. Той третира вещества, използвани по време на фазите на преработка и присъстващи в минимални количества в крайния продукт.
- Хранителна непоносимост ензимна причина, се проявяват чрез дефицит на храносмилателни ензими (генетични фактори).
- Хранителна непоносимост фармакологична или химическа причина, поради наличието на химикали (хистамин, сулфити и др.) в храната.
Видове непоносимост към храни
Сред различните видове хранителна непоносимост най-често срещаните са:
- Непоносимост към лактоза, захар, присъстваща в кравето мляко, която причинява чувствителност, когато има дефицит на ензима лактаза или тялото развива свръхчувствителност.
- Непоносимост към фруктоза, което причинява реакции поради дефицит на фруктазния ензим, присъстващ в плодовете.
- Непоносимост към захароза, присъстващ в обикновената захар, той се причинява от липсата на ензима захараза.
- Непоносимост към сорбитол, подслаждащо вещество, използвано в много храни без захар.
- Непоносимост към хистамин или DiAminoOxidase (DAO). Именно свръхчувствителността към това вещество, присъстваща в различни храни (колбаси, алкохолни напитки, сирена, боб и др.) И причинена от промяна на метаболизма, затруднява храносмилането и причинява типичните симптоми на непоносимост към храна.
Симптоми на непоносимост към храна
Хранителната свръхчувствителност има много по-умерени ефекти в сравнение с хранителната алергия. Така че рядко се бърка едното с другото. Въпреки това, непоносимостта към храна понякога остава незабелязана, тъй като нейните симптоми могат да бъдат свързани с временни разстройства.
Признаците и симптомите на непоносимост към храна всъщност са много сходни с ефектите на синдрома на раздразнените черва:
- Диария: причинени от лошо усвояване на хранителни вещества на чревно ниво.
- Газове, подуване на корема и болки в корема: причинени от ферментация в дебелото черво на непреработени хранителни вещества.
- Тежко храносмилане: поради трудностите при обработката на определени хранителни вещества в различно време от процеса на храносмилане.
- Запек: в някои случаи ензимният дефицит намалява изхождането, причинявайки запек.
- Главоболие: това е следствие от малабсорбцията на храната.
- Умора, болки в мускулите и ставите: е реакцията на организма към другите симптоми, причинени от непоносимост към храна.
- Загуба на тегло и недохранване:проявява се най-вече при деца и е доста често срещан симптом на непоносимост към лактоза.
Тези симптоми се появяват не само след ядене на определени храни, но могат да доведат до развитие на други проблеми, ако непоносимостта не бъде открита навреме.
Газовете, подуването на корема и болките в корема са сред най-честите симптоми на непоносимост към храна.
Диагнозата на типа непоносимост и намаляването в диетата на веществата, които причиняват тези нежелани реакции, които не включват имунната система, е от съществено значение, според специалистите по хранене.
Как да открием непоносимост към храна?
Редовните консултации с вашия семеен лекар са много важни за проверка на вашето здраве и за предотвратяване на патологии. Свръхчувствителност към храна, през цялото време, може задействат други проблеми освен че причинява стомашно-чревен дискомфорт. Например патологии, отговарящи за:
- Дихателен апарат, ринит, астма и дори кардиореспираторни проблеми.
- Кожа, копривна треска, акне, псориазис и други оплаквания.
- Ендокринна система, проблеми с наднорменото тегло.
- Неврологична система, главоболие, виене на свят, виене на свят и др.
Дори някои проблеми като тревожност, хиперактивност, депресия, умора и други психологически разстройства може да бъде причинено от недиагностицирана хранителна непоносимост.
Поддържането на здравето и благосъстоянието на семейството ви под контрол е първата стъпка към диагностицирането на хранителна свръхчувствителност.
Ако подозирате, че имате някакъв вид непоносимост, най-добре е да се консултирате с медицински специалист, който ще посочи необходимите тестове за непоносимост към храна за правилна диагноза.
Всъщност всеки случай ще се нуждае от индивидуално проследяване, за да се открият причините за дискомфорт и да се определи най-доброто лечение, което гарантира облекчаване на симптомите и осигурява решение.
Тестовете са пример за анализ на хранителната непоносимост. Има няколко вида и само диетолог, диетолог или ендокринолог ще може да посочи най-подходящите.
Хранителна непоносимост: лечения
Хранителната непоносимост се излекува. Лечението в случай на свръхчувствителност към храна или вещества, присъстващи в нейните съставки, обикновено е доста просто и се състои в намаляване на елементите, които причиняват дискомфорт. Обикновено, в случай на непоносимост, лечението включва различни фази:
- Премахване на симптомите. Първата цел е да се спре появата на симптоми чрез елиминиране на храната или съставката, която причинява дискомфорта от диетата.
- Когато симптомите изчезнат, терапевтът ще посочи насоките за въведете отново тези храни в диетата.
- Ще бъде направено тестове и контроли за оценка на здравословното състояние на пациента.
За да бъде процедурата ефективна, прецизността, последователността и редовните проверки са много важни. Особено малките ще трябва да следват хранителните насоки, препоръчани от лекаря специалист, за да избегнат недостатъци, които могат да повлияят на растежа и развитието.
След извършване на най-подходящите тестове за непоносимост към храна и потвърждаване на диагнозата, вашият диетолог или ендокринолог ще може да посочи насоки за облекчаване на симптомите чрез намаляване на някои храни в диетата, без да създавате дисбаланси, които могат да повлияят на вашето здраве.