Колко пъти сте предлагали да отслабнете без успех? Със сигурност десетки от тях. Отслабването често е въпрос на постоянство, но преди всичко резултатите и тези резултати могат да бъдат получени само ако човек е наясно какво прави и защо го прави. По тази причина дигиталната платформа на лични треньори train.me организира за предстоящия уикенд във Валенсия първия национален ден, за да се научи как да отслабва. В тази връзка имате цялата информация и стъпките, които трябва да следвате, за да участвате в нея http://www.entrenar.me/blog/ejercicio-adelgazar/
В Canal Diabetes сме убедени, че най-добрите професионалисти, които да ви покажат как да се научите да отслабвате, са лични треньори. Спортните професионалисти са единствените, подготвени да ни обучат как да практикуваме физически упражнения, без да си навредим, по най-отговорния начин и с най-добри резултати. Аргумент, който вече можехме да чуем в Деня за преживяване на диабета от създателя на entrenar.me Диего Моя.
Денят, организиран от entrenar.me, за да се научите да отслабвате, ще започне следващата неделя в десет сутринта в централна фитнес зала в град Валенсия. Първото нещо, което треньорите ще направят, е кратка беседа, за да обяснят на присъстващите какви упражнения могат и трябва да се правят, как да се тренира и какви съвети да се следват, така че физическите усилия да имат резултат при посещението ни на кантара.
По-долу е организиран малък здравословен обяд, който ще доведе до сесия, която ще научи как да се затопляте по отговорен начин. В последната част от деня присъстващите ще получат персонализирани съвети от треньор, който ще разрешава всички съмнения, които могат да възникнат, един по един.
Без съмнение говорим за практическо пътуване, което за хората с диабет тип 2 може да бъде много интересно. Със спорт и физически упражнения нивата на кръвната захар могат да бъдат по-добре контролирани и преди всичко можем да се научим да отслабваме веднъж завинаги, фактор, който е наднорменото тегло, пряко свързано с диабет тип 2.
Да се надяваме, че много хора присъстват на деня. Canal Diabetes ще бъде там и обещава да направи доклад за следващата седмица, който ще изложим на същото място.
Абонирайте се за нашия бюлетин
Регистрирайте се за пощенския списък и бъдете в крак с всички новини относно диабета