Суха, зачервена, сърбяща кожа. Атопичният дерматит става все по-често срещан: той засяга 10% от населението, както деца, така и възрастни. Грижата за атопичната кожа, дори когато няма симптоми, е от ключово значение за предотвратяване на нови пробиви.

15 септември 2020 г., 09:22

причинява

На първо място, разпознайте симптомите

Така че можете да идентифицирате сигналите, които кожата ви изпраща:

  • Най-често се чувства суха, груба, люспеста, зачервена и сърбяща кожа. Но също така не е необичайно да се наблюдават промени в дермата под формата на мехури, които могат да се стичат и да станат струпеи. Много е важно да се избягва надраскването им, за да не се причинят рани и да се предотврати рискът от инфекция.
  • Изригването Обикновено се появява в области на флексия, като вътрешната страна на лактите и зад коленете. Но може да се разпространи и в други области като шията, лицето, ръцете и краката.

Ежедневно овлажнява кожата на лицето и тялото

Да на здрава кожа Ежедневната рутинна хидратация вече е важна, при атопичната кожа е още по-необходима, защото е много суха, дори с тенденция да се напуква.

  • Експертите съветвайте да използвате специфична грижа за атопичната кожа, която дълбоко подхранва и защитава кожната бариера на този тип кожа.
  • Помня че ако държите крема в хладилника, студеният ефект може да помогне за облекчаване на сърбежа.

Използвайте неутрални pH сапуни

Тези продукти се възползват грижа за чувствителна кожа. И ако това са деца, директно се препоръчва да се използват продукти, които не съдържат сапун, тъй като те отново са склонни да изсушават кожата твърде много.

  • Помня че всеки хигиенен продукт, който използвате, трябва да е хипоалергенен и без аромати.
  • Възможно най-скоро към козметиката, уверете се, че не съдържат алкохол или парабени. И също така използвайте хипоалергичен грим.

Използвайте дрехи от 100% памук

Вълна и синтетични влакна насърчават появата на кожни лезии.

  • Препоръчително е изберете памучни дрехи и избягвайте синтетиката и вълната, които са склонни да причиняват алергични кожни реакции.
  • Какво още, При измиването им се препоръчва двойно изплакване, за да се отстранят напълно следите от перилни препарати.
  • Не се препоръчва използването на омекотители.

Избягвайте дълги бани или душове

Важно е поддържайте душа кратък и с него не много топла вода, тъй като благоприятства появата на лезии, тъй като уврежда кожната бариера.

  • Отидете на душ само веднъж на ден с хладка вода и подсушавайте внимателно, без да търкате кърпата.
  • И помнете че най-доброто време на деня за нанасяне на овлажнител е веднага след къпане, когато кожата все още е влажна. Активните съставки на продукта се усвояват по-добре и "продължават по-дълго".

Отстранете стреса

Чест гняв, ситуации на разочарование, нервност, стрес или в които има смущение са фактори, които предразполагат към появата на обостряния.

  • Можеш прибягвайте до техники за релаксация, за да контролирате тези състояния.
  • Извършване няколко дълбоки коремни вдишвания по време на напрежение могат да ви помогнат да освободите стреса.

Избягвайте храни, които увеличават симптомите

Въпреки че атопичен дерматит не е алергия, доказано е, че някои храни могат да предизвикат огнище.

  • Мляко, яйца, цитрусови плодове, Ядки (особено фъстъци и орехи), соя, морски дарове, шоколад, ягоди или пшеница са някои от тях.
  • Начин за откриване Ако някоя храна ви засяга, трябва да анализирате какво сте яли, преди да претърпите огнище. За целта, когато откриете промени, дискомфорт или обриви по кожата, запишете в тетрадка какво сте яли.

Включете други, които ви помагат да контролирате пробивите

За подобряване на симптомите на атопичен дерматит, експертите препоръчват да се яде диета, богата на вещества, които подобряват състоянието на кожата:

  • Омега 3 мазнини (сьомга, риба тон, растителни масла), тъй като предотвратяват сухотата на кожата. Всъщност се смята, че една от причините за дерматит може да е дефицитът на омега 3.
  • Витамин А (моркови, тиква, пъпеш или диня), което е от съществено значение за защитните сили и образуването на протеини, чиято липса влошава сухата кожа.
  • Витамини Е или С (авокадо, зехтин, броколи и киви), са антиоксиданти и здравословни за кожата.

Поддържайте влажна среда у дома

Сухо време увеличава шанса да имате атопична кожа.

  • Така хората с това състояние обикновено изпитват подобрение на симптомите и външния вид на кожата си, когато се местят в райони с влажен климат, например когато отиват на почивка на брега.
  • Да се ​​избегне контрастите между вътре и отвън чрез модериране на използването на климатик или отопление и поставяне на овлажнители у дома.

Има ли лечение?

Атопичен дерматит това е хронично заболяване, така че не може да бъде излекувано. Човекът, който го страда веднъж, ще го страда цял живот.

  • Очевидно има генетичен и наследствен модел, който прави това състояние по-често в някои семейства.
  • Подозира се което се случва поради липса на протеини и намаляване на концентрацията на есенциални мастни киселини в кожата, което повишава нейната чувствителност, но все още не е известно защо точно това се случва.
  • При остри огнища може да се наложи прием на кортикостероиди, антибиотици или антихистамини, но винаги под лекарско предписание.

Три заблуди за атопичния дерматит

  1. Заразно е. Атопията не е инфекциозно заболяване, поради което никой не може да ни зарази, нито да я „залепим“ за другите, дори при близък физически контакт.
  2. Това е проста екзема. Понякога и двата термина се използват взаимозаменяемо, но истината е, че атопичният дерматит е по-тежък и хроничен вид екзема от останалите.
  3. Той засяга само страдащите от алергии. Вярно е, че атопичната кожа обикновено се появява при хора със сезонни алергии или астма, но не е необходимо да бъдете алергични, за да я развиете. Просто тези, които имат алергия, са по-склонни да страдат от нея.

Можете ли да страдате от розацея? Така изглежда и така е

Това обаче не означава, че симптомите са постоянни., тъй като може да има периоди, когато сте без наранявания.

С предпазните мерки и грижите, които вече обяснихме, честотата и интензивността на огнищата могат да бъдат значително намалени, като се постигне добър контрол на заболяването.

От друга страна, въпреки че няма лекарство, което да лекува атопична кожа, lСпецифични кремове и лосиони за това състояние са в състояние да облекчат симптомите чрез намаляване на подуването на кожата, намаляване на сърбежа и подобряване на нейния сух, люспест вид.