В допълнение към редовното четкане, почистване с конец и редовни прегледи на зъбите има няколко неща, които можем да направим, за да подобрим здравето на венците си.

процедури

Проучванията показват, че дефицитът на витамин С уврежда имунната система. Всъщност намалените нива на витамин С са свързани с повишен риск от развитие на гингивит, тъй като помага за укрепване и успокояване на тъканите на венците. Увеличаването на приема на храни, богати на витамин С или приемането на добавка с витамин С ще стимулира създаването на антиоксиданти, необходими за възстановяването на тъканите на венците.

Гаргарата с разтвор на морска сол в чаша топла вода за 35 секунди също може да помогне за намаляване на болезненото възпаление и кървенето на венците. Инфекция в устата от всякакъв вид (включително млечница) може да бъде прогонена чрез гаргара с този разтвор на морска сол, просто не забравяйте да изплюете всичко и да изплакнете устата си преди четкане.

  1. Ментово масло

Натуралното ментово масло е показало лечебни свойства за унищожаване на бактерии и орални инфекции. Можете да си направите домашна вода за уста с няколко капки ментово масло и топла вода. Използвайте разтвора за гаргара преди четкане, за да успокоите болката при възпалени венци и да прогоните халитозата едновременно!

  1. Пакетчета чай

Обзалагам се, че не сте знаели, че настойките от чай съдържат танинова киселина, естествен антибактериален агент. А чаят в отделни торбички се оказва идеален компрес. Просто накиснете торбата, оставете я леко да се охлади и внимателно притиснете към възпалените или заразени венци за 30 секунди.

  1. Чист сок от червена боровинка

Червените боровинки придават и естествени антибактериални свойства, поради което редовният неподсладен сок от червена боровинка може да прогони бактериите от устата ви и да спре вредното въздействие на гингивита. Просто се уверете, че сутрешният ви сок от червена боровинка не съдържа добавени захари.

  1. Натурален мед

Чистият пчелен мед, а не фалшивите чукания, които продават върху опаковките на плюшени мечета, също съдържат своя дял от естествени антибактериални свойства, което го прави сладък начин за лечение на кървене и заразени венци. Следвайте сутрешното си миене с нотка на мед през горните зъби при заразената линия на венците, за да успокоите раздразнените тъкани.

  1. Коензим Q10

Коензим Q10 е популярна съставка против стареене на кожата, тъй като съдържа антиоксиданти, които помагат за възстановяване на уврежданията на тъканите. Е, когато се прилага вътре в устата, в паста за зъби или добавка, тази съставка може също така да възстанови увредените тъкани на венците и да спре увреждането на венците, причинено от гингивит.

  1. Сода бикарбонат

Содата за хляб често се използва като начин за неутрализиране на стомашните киселини. Той обаче може да направи чудеса за устата ви, като изравнява киселините, отговорни за кариеса и кариеса. Просто добавете малко към четката за зъби, сложете вода върху нея и изчеткайте с помощта на тази домашна паста. Не забравяйте да ограничите това лечение до веднъж седмично, тъй като то може да износва защитния емайл на зъбите ви поради грапавостта му.

  1. Пресен лимон

Лимоните не само са богати на антиоксиданти и витамин С; Също така съдържа естествени антибактериални свойства, които го правят мощен борец срещу бактериите. Просто изстискайте сока от лимон в чаша топла вода и добавете щипка сол. Гаргарайте сместа за няколко секунди, за да успокоите възпалените и заразени венци.

  1. Намалете стреса си

Медицински проучвания свързват излишния стрес с различни здравословни проблеми. Стресът води до бактериални инфекции. Направете услуга на устата си и активно следвайте диета и определени дейности (като йога, баланс между работа и личен живот и достатъчно време за сън), които намаляват стреса и насърчават доброто здраве на венците.