Конфронтацията на режимите е едно от любимите ми хобита. Е, не знам дали „предпочитан“ е правилната дума. Но го правя много. Страстни новаци в храненето като професионалисти в здравословното храносмилане и блестящата кожа. Обикновено съм сигурен, че имам всеки отговор.

диета

Но винаги, когато се обърна към холивудски знаменитост, искам да публикувам всичко, което мислех, че прозорецът знае и знае точно какво яде. Няма разправа в момента, когато доказателствата, че диета на знаменитости работи, седят точно пред роклята на Prada.

Знаменитости от Гуинет Полтроу до Жасмин Тукс споделиха своята мъдрост към диетата на мъдрец с редакторите на Byrdie през годините и ние събрахме нашите любими тибити тук. Искате ли да разберете десетте най-добри съвета за диета, които поддържат знаменитостите да виждат и усещат своите акценти? Провери сега!

Направете Малки диетични суапове

„Опитвам се да изляза от кафето и вместо това да пия зелен чай ... Докато жадувам за нещо сладко, ще си взема чипса от ананас ... Мисля, че това е просто намиране на баланс и не намаляване на нищо назад . Мразя това; никога диета. Мисля, че става въпрос само за възможен избор. "-Шей Мичъл

Ако е зелено, ела

”Наистина гравитирам към вегански начин на живот; това е просто онова, което по принцип жадувам ... Имам чувството, че докато ям значително повече млечни продукти, отколкото вероятно би трябвало да имам, го усещам доста в тялото си. Забелязвам, че съм значително по-изтощен. Но ако се придържам към зелените си и нещата, които знам, наистина ме подхранват и подхранват, тогава имам значително повече енергия. "-Прочетете Микеле

Намерете диетичен гуру, на когото имате доверие

”Продължавам към Харли Пастернак ... Наистина ми действа, защото е много разумно. Говорете за интегриране на протеини и правилните фибри във вашата диета. Преди Харли си мислех, че не мога да ям въглехидрати, но това е като: „Не, просто трябва да имате пълнозърнести храни, пълни с фибри, и това ще ви накара да се чувствате сити.“ С което обичам тяхната програма за хранене, защото е много устойчива. "-Джордана Брустър

Не забравяйте, че захарта не е ваш приятел

„Едно нещо, което изрязах [от диетата си], е захарта - само заради това, което причинява на кожата ми. Правя това, за да съм сигурен, че нямам пробиви. "-Джасмин вземе

[Изд. бележка: Опитайте да замените захарта с Lakanto, невероятен подсладител, получен от монах.]

По времето, когато е в съмнение, Chug Water

”Пийте вода като победител. Малките неща, които правя, за да нахраня здравето си, имат най-голямо навлизане. -Ерин Хедъртън

Ако се предлага в опаковка, това не е истинска храна

Винаги се опитвайте да имате възможно най-много пресни и естествени неща във вашата диета и най-малко количество преработени неща и неща, които имат неестествени захари. "-Джесика Алба

Млекопроизводителите трябва да отидат първи

”[Хранене с млечни продукти] е идеално за вашата кожа. Наистина нямате намерение да го притежавате, след като навършите една година. Млечните продукти са най-простата [група храни] за заместване. Има толкова много [алтернативни] конфигурации на мляко и сирене. -Кортни Кардашиян

[Изд. забележка: Препоръчваме подправка за орехово сирене и хранителни дрожди на Treeline, която има вкус на сирене!]

Френски пържени няма да ви убие

Правя бърканите си яйца и имам спирулина и омега и суперхрани, а също така харесвам пържени картофи и мартини. Винаги има баланс, с който върша работа, но аз наистина вярвам, че не се лишавам от нищо. "-Гуинет Полтроу

Удобната храна не трябва да бъде нездравословна

”[Използвайте] тази органична система за разпространение на хранителни стоки, [Paleta]. Оттам така или иначе получавам всяко хранене. Той е местен и органичен и е наистина грандиозен, защото те правят храна за семейството ми. Това го прави значително по-лесно за мен. "-Джейм Кинг

Без кофеин, без алкохол

„[Диетата на Дженифър] е органична и всичко е наистина добре планирано, със стабилността на протеини с много висока разделителна способност и много хранителна храна. Всичко е прясно. Няма нищо обработено ... [Никога] кафе или алкохол. -Трейси Андерсън, треньор на Дженифър Лопес

Искате ли още холивудски мистерии за красота? Прочетете на десет известни личности разкриват своите загадки номер едно за специална кожа.