Написано от Едуардо Кабрера на 10 август 2014 г.

цвекло

Днес можете да започнете седмицата с една цел: Детоксикирайте се от всички онечиствания, натрупани от излишъци, като същевременно останете млади с целия витамин, който цвеклото осигурява.

Не оставайте да правите детоксикацията само в понеделник, вземете всички наши предишни рецепти и направете план от понеделник до петък. Насладете се на уикенда малко, но без излишъци.

Цвеклото или цвеклото има страхотни свойства да прочиства тялото ви, но повече от това помага да контролирате кръвното си налягане и поради богатото си съдържание на желязо е идеално за хора с анемия или такива с ниски нива на този минерал в организма.

Не забравяйте, че плодовете и зеленчуците имат свои захари, а цвеклото е едно от тези, които имат най-много, така че можете да избегнете подслаждането на този детоксикиращ сок с каквото и да е подсладител, особено ако имате инсулинова толерантност или диабет. .

Съставки

1 сурово цвекло

1 ябълка, зелена, ако ви харесва вкусът малко по-кисел, или червена, ако сте малко по-сладка

Като незадължителна съставка можете да добавите ½ морков.

Подготовка

Поставете всички съставки в блендера или за предпочитане в кухненски робот.

Смесете или обработете всички съставки и ако можете да добавите малко лед.

Ето някои от предишните ни рецепти за детоксикация