изток детокс сок с джинджифил и чиа Подходящо е да се отървете от токсините, които сте консумирали тези празници по време на вечерята Коледа и Нова година, Сега е моментът да започнете нов цикъл, като се грижите за себе си и затова споделяме това рецепта че освен че е лесно, е супер здравословно.
Джинджифилът и чията са две суперхрани които са високо ценени в традиционна мексиканска билкарство, заради страхотните си фармацевтични свойства, полезни за здравето и тялото.
В случай на **** джинджифил, той има активно съединение, наречено гингерол, Той има мощни противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти, според информация от Healthline. От друга страна, въпреки че е малко семе, чиа има много хранителни вещества като антиоксиданти, фибри, калций, фосфат и цинк, а също така ускорява метаболизма и улеснява изгарянето на мазнините.
В тази рецепта, която споделяме с вас за приготвянето на този здравословен сок, ще откриете големи ползи за здравето. Не забравяйте да го консумирате сутрин с лека и здравословна закуска и ще видите ползите!.
Съставки
- 5 см корен от джинджифил
- 1/4 чаена лъжичка смляна канела
- 1 шепа листа спанак
- 1 морков
- 1/2 литър вода
- 1 супена лъжица семена от чиа
Как да си направим Детокс сок с джинджифил и чиа
Изсипете джинджифила в блендер (нарежете на малки парченца), добавете добре измития спанак и парченцата моркови.
Добавете вода, чиа, канела и смесете всички съставки, докато се наблюдава хомогенна смес.
- Сок от грейпфрут с джинджифил за бързо отслабване Nueva Mujer
- Сок от магданоз, лимон и джинджифил; магическата формула за отслабване - Gastrolab
- Лимон, чиа и джинджифил, чаят, който дефлира корема Ви Lifestyle Las Estrellas TV
- Детокс сок от джинджифил, целина, мента и лимон за премахване на мазнините и отслабване за няколко дни Ново
- Детокс сок с портокал, джинджифил и райска ябълка - Пречистващ и отслабващ