Избягвайте детското затлъстяване при децата си!
Сърдечно-съдовите упражнения са тези, които карат сърцето да работи ускорено, изпращайки повече кръв и кислород към тъканите.
Повече от 40% от детското население в Мексико има затлъстяване; Поради този проблем, други заболявания, свързани със затлъстяването, като диабет, висок холестерол и хипертония се появяват в по-ранна възраст.
По този начин, от детството трябва да предотвратяваме наднорменото тегло и да учим децата си да избират храните, които са по-здравословни за тях.
Съвети, които трябва да избягвате детско затлъстяване
Защо плуването е полезно за деца?
Аеробните упражнения са тези, при които тялото използва кислород за мускулна работа и следователно подпомага окисляването на мазнините. Следователно плуването е упражнение, което насърчава загубата на тегло и формирането на мускулна маса. Дете с повече мускулна маса и по-малко мазнини ще има по-добър метаболизъм, по-добра оксигенация на тъканите, по-добро настроение, по-добра имунна система и разбира се, по-здравословен живот.
Насърчаването на упражненията от ранна възраст улеснява физическата активност в живота на възрастните. Повечето възрастни се затрудняват да спортуват, тъй като не са спортували като дете; затова трябва да създадем у тях навик за цял живот.
Сигурни сме, че това ще бъде едно незабравимо преживяване за вас и вашето дете.
Елате в примерен клас, обадете се (55) 8751-4000 и дневен ред във всеки от нашите 5 клона:
Подарете на вашия [имейл защитен] подарък за цял живот. Опитайте да плувате с нашия безплатен пробен клас!
Научете повече за нашия метод на нашия уебсайт: https://www.ccnatacion.com
Научете повече за нас на Facebook Натисни тук
- Балансирани менюта и упражнения в лицето на детското затлъстяване RTVE
- Детско затлъстяване Значението на доброто хранене и правилните навици МЕДИЦИНСКИ КАБИНЕТ
- Педиатрите молят семейството и училището да предотвратяват детското затлъстяване, което е около
- Профилактика на детското и младежко затлъстяване от гастрономия и хранене - Profesionales de
- Затлъстяване, хранене, физически упражнения и здраве - Постоянно обучение - UNED