Отговори на най-често срещаните въпроси за артрит.

Все още няма застраховка?

Намерете здравно покритие.

Борба с болката

Контролирайте болката, вместо болката да ви контролира.

Испанска литература

Прочетете нашите брошури за конкретни заболявания и други теми, които ще ви бъдат от голяма помощ.

Намерете програми и услуги близо до вас

диабет

Диабет и артрит

Какво е артрит?
Артрит буквално означава възпаление на ставите. Думата "артрит" обаче често се използва за обозначаване на някое от повече от сто заболявания, които засягат ставите, тоест там, където две или повече кости се срещат, за да позволят движение. В момента в САЩ има повече от 50 милиона души с диагноза артрит.

Най-често срещаните видове артрит са:
Артроза (ОА): заболяване, при което хрущялът на ставите, който е здравата, гладка и абсорбираща удара тъкан, която покрива окончанията на костите в техните стави, се разпада, причинявайки болка и скованост. Около 27 милиона души в САЩ имат остеоартрит.

Ревматоиден артрит (RA): това е заболяване, при което имунната система на организма атакува синовиума, който е тънката мембрана, която покрива ставите, причинявайки болка, подуване, възпаление, зачервяване, топлина и, ако не се контролира, причинява разрушаване на ставата. В САЩ има приблизително 1,3 милиона души с ревматоиден артрит.

Какво представлява диабетът? Диабетът, който засяга около 25,8 милиона души в САЩ, е заболяване, което засяга функцията на инсулина или количеството инсулин, което се произвежда в тялото. Инсулинът пренася глюкоза (захари) от храната, която тялото консумира, в клетките, за да може тя да се превърне в енергия. Без инсулин глюкозата се натрупва в кръвта, повишавайки нивото си. Клетките остават без енергия и вие се чувствате уморени. Ако не бъде отметнато, високите нива на глюкоза могат да увредят нервите, големите и малките кръвоносни съдове, което може да доведе до допълнителни проблеми като инфаркти, инсулти, бъбречни заболявания и увреждане на очите ви.

Има два основни типа диабет: тип 1 и 2. При диабет тип 1 тялото не произвежда достатъчно инсулин. При диабет тип 2 тялото не произвежда достатъчно инсулин или не реагира ефективно на инсулина, който отделя, в процес, наречен инсулинова резистентност. Това затруднява навлизането на инсулин в клетките и им осигурява енергия. И при двата вида диабет нивата на глюкоза започват да се покачват в кръвта и да увреждат клетките на тялото.

Свързани ли са с артрит и диабет?
Артритът и диабетът не са пряко свързани, но болестите често съществуват едновременно. Всъщност последните доклади на Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC) показват, че повече от половината (52%) от хората с диабет също имат някаква форма на артрит. Двете заболявания имат няколко общи аспекта в зависимост от различните видове артрит и диабет.

Ревматоиден артрит и диабет тип 1
Диабет тип 1 е автоимунно заболяване като ревматоиден артрит (RA). При хора с диабет тип 1 имунната система на организма атакува панкреаса, органа, в който се произвежда инсулин, подобно на RA атакува синовиума на ставите. Нивата на възпалителни маркери като С-реактивен протеин (CRP) или интерлевкин 1 (IL-1), които често са повишени при хора с RA, също са повишени при тези с диабет тип 1. Проучване при лица, които са имали диабет тип 1 в продължение на повече от пет години разкрива увеличение на фактора туморна некроза алфа (TNF-a), друг показател за възпаление, често висок при хора с възпалителни видове артрит.

Изследванията също показват генетични връзки между RA и диабет тип 1. През последните години учените идентифицираха ген, наречен PTPN22, който силно корелира с честотата на диабет тип 1, както и RA, ювенилен идиопатичен артрит и други автоимунни заболявания.

Симптоми и предупредителни знаци

Диабет тип 1:
- Честота при уриниране
- Необичайна жажда
- Силен глад
- Необичайна загуба на тегло
- Изключителна умора и раздразнителност

Диабет тип 2 *:
- Всеки от симптомите на диабет тип 1
- Чести инфекции
- Замъглено зрение
- Порези и натъртвания, които отнемат време за заздравяване
- Изтръпване и изтръпване на ръцете и краката
- Повтарящи се инфекции на кожата, венците или пикочния мехур

* Често хората с диабет тип 2 нямат симптоми.

Артроза:
- Развива се бавно, с течение на времето
- Имате зачервяване, топлина и скованост в ставите
- Сковаността на ставите сутрин е тежка, но краткотрайна.
- Най-често се среща в ръцете, бедрата, коленете и гръбначния стълб.

Ревматоиден артрит:
- Може да се развие внезапно, за период от седмици или месеци
- Като цяло засяга едни и същи стави от двете страни на тялото
- Зачервяване, топлина и скованост, понякога продължителна, на ставите
- Общо чувство на умора и неразположение
- Отслабване

Едното заболяване причинява ли другото?
Не, артритът не причинява диабет, нито диабетът причинява артрит. Въпреки това, диабетът понякога има симптоми в ставите. Освен това заседналият начин на живот и затлъстяването могат да допринесат за влошаване и на двете. Също така е доказано, че приемът на кортикостероиди пречи на метаболизма на глюкозата и може да доведе до диабет.

Болки в ставите и диабет
Диабетът генерира мускулно-скелетни промени в допълнение към връзката си със специфични видове артрит, причинявайки симптоми като болка и скованост на ставите; подуване; образуване на възли под кожата, особено на пръстите; разтегната и удебелена кожа; пръст върху тригера; синдром на карпалния тунел; болки в раменете; и сериозно засегнати крака.

Техники за самоуправление при артрит и диабет
Една от най-тревожните статистически данни от доклада на CDC е разпространението на физическо бездействие при хора с артрит и диабет. Почти 31% от тези с двете заболявания показват малко или никаква физическа активност. Факт, който е жалко, тъй като физическата активност е един от няколкото средства за самоуправление, които могат да помогнат на хората с двете заболявания. Следващият раздел описва как храненето, упражненията и поддържането на здравословно тегло могат да подобрят здравето на тези хора.

Контрол на теглото
Наднорменото тегло и затлъстяването са преобладаващите рискови фактори за развитието на диабет тип 2, както и ОА на бедрата и коленете. Ако сте с наднормено тегло, отслабването може да намали този риск. Ако вече имате ОА или диабет, отслабването също ще помогне. Умереното намаляване на теглото ще намали стреса на долните крайници, помагайки за облекчаване на болката в бедрата, коленете и краката. Простото отслабване с 10 до 15 килограма може да намали наполовина болката в коляното, да намали нивата на кръвната захар, а при някои хора с диабет да преустанови употребата на инсулин и други лекарства.

Упражнение
Редовното упражнение може да помогне за облекчаване на болката и подобряване на подвижността на ставите при хора с артрит. Умерените аеробни упражнения могат да намалят риска от развитие на диабет тип 2. При хора, които вече имат диабет тип 2, редовните упражнения могат да понижат нивата на кръвната захар и да оптимизират способността на организма да използва инсулин.
Редовните аеробни упражнения могат да понижат кръвното налягане, нивата на холестерола и риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, както в случаите на артрит и диабет. Тъй като диабетът и възпалителният артрит увеличават риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, предприемането на стъпки за неговото намаляване е особено важно. Редовното упражнение също е от съществено значение за подобряване на здравето и чувството за благополучие, което може да се влоши, ако имате хронично заболяване.

Упражнението може също така:

• Дръжте ставите в движение.
• Укрепване на мускулите около ставите.
• Поддържайте костите здрави и здрави.
• Помогнете ви да правите ежедневните си дейности по-лесно.
• Подобрете цялостното си здраве и фитнес, включително повишена енергия, подобрен сън, контрол на теглото, укрепване на сърцето и повишено самочувствие, като всичко това ще ви осигури усещане за цялостно благосъстояние.

Физиотерапевт, ерготерапевт, лекар или доставчик на здравни грижи може да препоръча програма за упражнения и да ви каже как да защитите ставите си.

Програмата за упражнения, която те препоръчват, трябва да включва упражнения за разтягане, които ще поддържат ставите гъвкави и ще се движат в пълната им степен. Може да включва и аеробни упражнения като водни упражнения, ходене или каране на стационарно колело. Този вид упражнения са благоприятни, тъй като укрепват сърцето, тъй като карат белите дробове да работят по-ефективно, което ги прави по-устойчиви, така че да можете да работите по-дълго, без да се уморявате бързо. Аеробните упражнения също ви помагат да спите по-добре, да контролирате теглото и да подобрите цялостното си благосъстояние. Ключът е да започнете бавно и постепенно да увеличавате съпротивата си.

Някои специалисти смятат, че алтернативни видове упражнения, като йога и тай чи, могат да бъдат полезни за хора с артрит. Този вид упражнения могат да подобрят гъвкавостта, да увеличат мускулната сила и да ви помогнат да се отпуснете.

Фондацията за артрит предлага базирани на факти програми за упражнения на различни места, включително упражнения за суша и вода и тай чи. Предлагат се и DVD дискове и VHS касети с тези програми. За повече информация относно тези програми или видеоклипове обадете се на 800-283-7800 или посетете уебсайта: www.arthritis.org.

Хранене
Храненето с правилно хранене играе ключова роля в контрола на нивата на кръвната захар и свеждане до минимум на риска от усложнения от диабет. Всъщност някои случаи на диабет тип 2 могат да бъдат контролирани просто чрез диета. Ако имате диабет, регистриран диетолог може да ви помогне да изберете най-добрата диета, която да отговаря на вашите здравни цели. Въпреки че диетата няма незабавен ефект върху симптомите на артрит, яденето на здравословни и балансирани ястия е от съществено значение за оптимизиране на здравето като цяло, намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и контрол на теглото, чиято роля е от съществено значение при управлението на заболяването. Освен това изследванията разкриват, че някои хранителни вещества, като омега-3 мастни киселини, открити в определени храни, могат да намалят възпалението.

Как се лекуват тези заболявания?
Като цяло, лечението на артрит и диабет е различно и лечението варира в зависимост от вида на артрита и вида на диабета.

Запознайте се със специалистите по артрит и диабет
Артритът и диабетът се лекуват от различни лекари:

Ревматолози
Специалистите по артрит се наричат ​​ревматолози. Те са лекари, специално обучени за лечение на ревматични заболявания. Това са заболявания на опорно-двигателния апарат, особено тези, които засягат ставите, причинявайки болка, възпаление и износване.

Ендокринолози
Те са лекари, които лекуват диабет. Те са специализирани в жлезите и хормоните на тялото и в лечението на свързани заболявания.

Първични или семейни лекари
Въпреки че може да е важно да се консултирате със специалист за лечението на определено заболяване, също така е важно да имате първичен или семеен лекар. Като цяло това ще бъде семеен лекар или интернист, който може да координира лечението между различни лекари. В някои случаи лекарите от първичната помощ се занимават с ежедневното лечение на артрит и диабет, особено остеоартрит и диабет тип 2.

Лечение на артрит
При артрит тактиката е насочена главно към намаляване на болката, възпалението и сковаността, които се появяват при заболяването. Лечението на ОА и РА може да включва болкоуспокояващи за облекчаване на болката и нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) за възпаление. В допълнение, RA се лекува с модифициращи заболяването антиревматични лекарства (DMARDs), като метотрексат, и с биологични агенти за забавяне или забавяне на прогресията на ставното увреждане. Биологичните препарати са насочени към специфични елементи на имунната система, като TNF алфа, които стимулират деструктивното възпаление на RA.

Лечение на диабет

Лекарствени взаимодействия

• Програмата на Фондация за артрит с лекота
• Програмата Тай Чи Фондация за артрит (програма тай чи)
• Програмата за упражнения на Фондация за артрит (програма за упражнения)
• Водната програма на Фондация за артрит (програма за водни упражнения)

Свържете се с местния офис на Фондация за артрит или посетете нашия уебсайт, за да намерите програма във вашия район: от нашата директория.

Изследвания
Както научихте от това четене, и двата вида диабет и различните видове артрит са автоимунни възпалителни заболявания. Голяма част от основните научни изследвания, финансирани от Фондация за артрит за откриване на основните причини и потенциални терапии за автоимунни заболявания, също могат да доведат до по-добро разбиране на диабета и как двете заболявания си взаимодействат.