Със сигурност по някакъв повод сте се консултирали с вашия хороскоп за да разберете дали ви очаква изненада, дали ще ви подхожда по-добре в работата или дори какъв стил определя личността ви, когато става въпрос за обличане. Но замисляли ли сте се някога това вашите гастрономически вкусове могат да бъдат свързани с вашия зодиакален знак? Какво да ядем за закуска или вечеря, дори защото се чувстваме по-слаби към някои храни или други, според астролозите е свързано с датата на раждане, положението на звездите и техните променливи. Въпреки че всички тези проучвания не са емпирични, има безброй експерти, които си сътрудничат с медии като New York Times и марки като H&M или Urban Outfiters, за да разработят съдържание, свързано с модата и здравето. Това е случаят с The Astro Twins, две сестри, които имат своя собствена теория за диетата на знаците.

хороскоп

От Рафинерия29 тези сестри предложиха някои храни според знака: виното се свързваше с Овен, Лъв и Стрелец, както и лесни за приготвяне ястия (сандвичи, домашни пици или зеленчукови бурито). Като звездни съставки: за Дева, киноа, за Лъв, табуле. Пилешки фахитас, ако сте Козирог. Аспержи и месни протеини, ако сте Риби. Но има по-подробна версия за връзката между храната и хороскопа и тя е направена от автора Jen Widestorm в книгата си Диета за всяка личност. Това е неговата теория:

Огнени знаци (Овен, Лъв и Стрелец)

Ако принадлежите към тази група, е много вероятно една от вашите бани да е бърза храна. Много нездравословен вариант поради излишните му мазнини и които трябва да ограничите до много конкретни случаи. Вместо това трябва да изберете детоксикация, фибри и енергични храни. Например: риба, зелени листни зеленчуци, бобови растения и плодове са някои от алтернативите, които отговарят на тези характеристики.

Овен (21 март-20 април): Родените под този знак са много склонни да задържат течности. Решението е много просто, включете плодове във вашата диета като диня, ананас и цитрусови плодове (портокал, мандарина, лимон). Всички те са диуретични плодове и ще ви помогнат по-добре да елиминирате водата от тялото си.

Лъв (23 юли-22 август): Обичате месото, но за съжаление част от него е с високо съдържание на мазнини и ще увеличи холестерола ви. Вместо това трябва да ядете по-здравословно месо като пилешки, пуешки или патешки гърди. По този начин ще се погрижите за сърцето си и ще го поддържате във форма.

Стрелец (22 ноември-21 декември): Вашето слабо място са бедрата, така че трябва да се опитате да избягвате мазна храна на всяка цена и да ги замените с по-леки варианти -добър вариант е да приготвите на пара и да правите без пържено-, и изберете бяло месо.

Въздушни знаци (Близнаци, Везни и Водолей)

Така наречените въздушни знаци нямат много стабилен график на хранене, и това е грешка. Винаги трябва да се опитвате да ядете пет пъти на ден (три основни и две между храненията) и да спазвате балансирана диета. Вашите препоръчителни храни: храни с много вода, краставици, речна риба и яйца.

Близнаци (22 май - 21 юни): Храненето ви е доста разхвърляно. Един добър вариант за вас е търсете компания по време на обяд и по този начин имате по-стабилен график на хранене. Ключът е да обогатите диетата си с храни, които ви осигуряват желязо, витамин С и калций. Например, ястия на базата на салати и меса. За да не ви омръзне, предлагаме ви да правите нововъведения всеки ден, като добавяте подправки като соя или семена.

Везни: (23 септември - 22 октомври): ?Вашето слабо място? бъбреците. Ето защо се препоръчва това консумирайте много вода и запарки от лайка, липа или маточина. Избягвайте предварително приготвени храни.

Водолей (21 януари-19 февруари): Водолеите имат специални затруднения при влизането в диета. По този начин трябва да избягвате безалкохолни напитки и кафе (доколкото е възможно), те са най-големите ви врагове. Вие също трябва избягвайте удобни храни и тежки ястия.

Водни знаци (Риби, Рак и Скорпион)

Има знаци много емоционален И, разбира се, това също влияе на вашата диета. Ето някои насоки, за да се погрижите за това:

Риби (20 февруари - 20 март): Знаем, че силно подправените храни са вашата слабост, а „банкетите“ са вашата слабост, но в името на вашето здраве трябва да ги избягвате. Най-доброто, добра пълноценна закуска и много леки вечери. Включете във вашата диета морски дарове, плодове, млечни продукти и зеленчуци и изгонете месото с високо съдържание на мазнини от хладилника си.

Рак (22 юни - 22 юли): Не позволявайте на емоциите ви да влияят на начина ви на хранене. И то е, че освен че страда от храносмилателни разстройства и тревожност, ракът е много емоционален знак, при който всичко, което им се случва (както отрицателно, така и положително), се отразява на диетата им. Избягвайте брашнените и пикантни продукти.

Скорпион (23 октомври - 21 ноември): Обичате пикантното, но за здравето си трябва да го избягвате. Освен това хранителните ви навици обикновено са много променливи, време е да започнете да ги променяте! Препоръчителни храни за вас: вкусни плодове, месо, зеленчуци и бобови растения.

Земни знаци (Телец, Дева и Козирог)

Три признака на добро хранене, но за съжаление страда от бавен метаболизъм. Ето защо е най-препоръчително да се консумират плодове като череша или смокиня и морски дарове и пиле като месни ястия.

Телец (21 април - 21 май): Добрата храна е вашето нещо, затова се препоръчва да изберете да сервирате храна в малки количества. Освен това винаги трябва да ядете храни като зърнени храни и зеленчуци, които ви помагат да контролирате апетита си и пълнозърнести храни. Избягвайте яйца, месо с високо съдържание на мазнини и сладкиши (въпреки че капризът от време на време не вреди на никого).

Дева (23 август - 22 септември): Много е вероятно да обичате да ядете, но и да обичате да готвите! Ако е така, трябва да полагате специални грижи за храносмилателната си система. Най-важното е питателна и здравословна закуска с много фибри и плодове. Останалата част от деня, изберете енергийни храни с картофи, варени бобови растения, яйца, риба и варени моркови.

Козирог (22 декември - 20 януари): Трябва да обърнете внимание на костите и зъбите си. Вашите съюзници? Храна богат на магнезий и калций за укрепване на костите, като желатин, ядки и зеленчуци.