Контрол на теглото в здравето и физическата активност

  • Автори:Алехандро Мартинес Родригес
  • Директори на дисертации:Енрике Роше Коладо (реж. Тес.), Франсиско Хосе Вера Гарсия (реж. Тес.), Нестор Висенте Салар (реж. Тес.)
  • Четене: В университета „Мигел Ернандес“ (Испания) през 2014г
  • Идиом: Испански
  • Дипломна квалификация:Едуардо Сервело Гимено (председател), Карлос Монтеро Каретеро (тайна), Хосе Енрике Сирвент-Беландо (говорител), Кристина Рече Гарсия (говорител), Франсиско Хавиер Сантос-Роза Руано (говорител)
  • Теми:
    • Медицински науки
      • Вътрешна медицина
        • Кардиология
      • Хранителни науки
    • Психология
  • Пълният текст не е наличен (Научете повече.)
  • Обобщение

    • Постигането на оптимално тегло е постоянен знаменател в болестни състояния и в спортове, състезаващи се за тегловни категории. Въпреки че и в двете ситуации има общи точки, трябва да се вземе предвид, че има и други разнопосочни аспекти, които трябва да се вземат предвид. Така например, когато се установява протокол за намаляване на теглото при лице, засегнато от затлъстяване, или при спортист, мастното отделение на тялото трябва да се действа, доколкото е възможно. За това диетата и упражненията/тренировките са основни стълбове на действие. При човек със затлъстяване обаче ще е необходимо да се вземе предвид наличието на свързани дисфункции, които биха могли да възпрепятстват правилното разработване на протоколи за физическа активност, като артериална хипертония. Споменатите дисфункции биха липсвали при спортисти, състезаващи се по теглови категории, като цяло представляват добро здравословно състояние и много ниски нива на телесна мастна маса, върху които да се извърши интервенцията. В допълнение, психологическите проблеми, свързани със спортистите във връзка с диетата, се различават в много аспекти от тези, страдащи от хора със затлъстяване или с наднормено тегло.

      активност

      С всичко това следва, че областта на изследване на контрола на теглото и в двете ситуации е изключително широка и би надхвърлила пространството и времето, отделени за тази дипломна работа. Нашата лаборатория обаче предпочита да се фокусира върху някои конкретни аспекти, които все още не са разгледани в литературата. Що се отнася до контрола на теглото при затлъстяване, ние се опитахме да проучим кои стратегии за диета и физическа активност са най-подходящи при затлъстели хора с високо кръвно налягане, тъй като те представляват много специфичен проблем. В областта на спорта са проучени диетичните аспекти и психологическите проблеми, които биха били свързани със спортисти, състезаващи се по теглови категории. За всичко това и на първо място ще бъдат въведени някои ключови понятия, опитващи се да установят общи точки и разминаващи се точки, които биха могли да бъдат полезни за по-доброто разбиране на резултатите, получени в тази дипломна работа.

      Целите на тази дипломна работа предвиждаха, на първо място, систематичен преглед на библиографията, за да се знае влиянието на вида упражнения при пациенти с хипертония. Второ, установете при спортисти, състезаващи се по теглови категории (карате и джудо), диетично-хранителен подход, който позволява достигане на теглото на съответната категория, без да се извършват неподходящи практики. И на трето място, да се проучи как неподходящите практики за постигане на загуба на тегло в бойните спортове (карате, джудо и таекуон-до) засягат определени психологически аспекти, като спортна тревожност и хранителни разстройства (хранителни разстройства), които могат да компрометират както здравето на спортистите, така и спорта изпълнение по време на състезание.

      Сред резултатите основните изводи от тази дипломна работа са подчертани по-долу: Прилагането на аеробна физическа активност не намалява артериалната скованост при пациенти с хипертония или хипертония. Изглежда, че при пациенти с хипертония или предхипертония артериалната скованост може да се подобри чрез прилагане на относително продължителна активност или заедно с намаляване на систолното кръвно налягане. Намесата на диетично-хранителна програма, проведена при състезатели по карате и джудо, позволява намаляване на теглото, намаляване на мастната маса и увеличаване на мускулната маса. Спортът за контрол на теглото е благоприятен за спортисти, представящи ЕД; Когато обаче спортистите изпълняват специфична диетично-хранителна програма, обусловена от професионалисти, те представят по-ниски индекси на ТСА в сравнение с останалите спортисти, независимо от пола и практикувания боен спорт. Спортистите, които трябва да се състезават в категории под теглото, в което обикновено се намират, имат по-високи нива на тревожност преди претегляне, отколкото тези, които следват специфична диетично-хранителна програма.