Здравословните навици в начина на живот намаляват нуждата от изкуствени респиратори

упражнения

Съставяне на 14 януари 2010 г. - 13: 21ч

Разследване от университета в Гранада стигна до заключението, че балансираното хранене и физическите упражнения, както и избягването на консумацията на алкохол и тютюн и спазването на регулираните навици на съня намаляват симптомите на сънна апнея. Както се съобщава от Andalucía Innova, проучването, ръководено от изследователя Гуалберто Буела-Касал от Отдела за личност, оценка и психологично лечение, показва, че пациентите със синдром на обструктивна сънна апнея, които следват навици на здравословен начин на живот, ще зависят по-малко от маската CPAP, която е оборудвана с компресор, който изпраща въздух при определено налягане, те трябва да използват, докато спят.

Експертите са използвали за своето проучване, проект за върхови постижения, който има 111 200 евро от Junta de Andalucía, извадка от над 50 доброволци с диагноза сънна апнея, от двата пола и предимно на средна възраст. Ръководителят на изследването Raúl Quevedo-Blasco обясни в изявление, че пациентът с апнея ще почувства подобрение с балансирана диета, тъй като „загубата на тегло, дори и да не е много висока“ позволява на „зоната на ларинкса“ да губи мазнини и насипно състояние ".

Що се отнася до физическите упражнения, колебателните движения на главата и талията спомагат за намаляване на мускулната маса и загуба на мазнини в онези части на тялото, които имат по-голяма честота на заболяването като врата и корема.