Ин-Ян диета: формулата за бързо отслабване
Тази концепция идва от Китайска философия е повлиял не само върху духовността на хората, но и върху тяхната стил на хранене.
Ако това, което търсите, е отслабнете приемане на a Здравословна диета, не спирайте да четете тази бележка, тук имаме всичко, което трябва да знаете за Ин-Ян диета.
Това видео може да ви заинтересува
Ин-Ян диета: формулата за бързо отслабване
The Ин-Ян диета Той не е извън ръкава, той е част от традиционната китайска медицина. Но нека поговорим за какво става въпрос на вълната ...
Както трябва да знаете, тези два елемента са противоположни и всеки е разделен между тях.
Това, което се търси с този режим, е да се намери балансът на храната въз основа на нуждите на човек, неговата среда и сезона на годината.
С кратки думи; човек, който живее в студен климат, не може да се храни по същия начин като човек, който живее в тропически климат, тъй като последният винаги трябва да се опитва да включи в списъка онези храни, които осигуряват по-голямо количество течности.
Приложете на практика през лятото трябва да консумирате повече пресни храни като плодове, зеленчуци, студени супи, зърнени храни, сокове и хидратиращи напитки.
Докато през зимата, като зърнени храни, трябва да добавяте варени зеленчуци и риба и повече храни, които осигуряват топлина на тялото ви; така ще избегнете сезонните заболявания.
Сред общите ползи, които хората, които спазват тази диета, са:
-
Повече енергия и жизненост
Подобрен чревен транзит
Укрепване на имунната система
По-голяма емоционална стабилност
Намаляване на киселини
Загуба или наддаване на тегло в зависимост от целта на човека
Смеете ли да опитате?
- Диета Истинската формула за отслабване, без да се броят калории
- Корейска диета, най-доброто за бързо отслабване - 10 истински ръководство за жените за днешната жена
- Диета за намаляване на възпалението на корема - Жена на 10 Истинско ръководство за настоящата жена
- Диета за Пепеляшка - как бързо да отслабнете на топката
- 700 калории дневна диета за една седмица - 10 Жена истински наръчник за днешната жена