Диета на известния. Виктория Бекъм: Алкалната диета.
Наталия Лопес Добре.
Алкалната диета стана популярна чрез друга известна, която се характеризира, може би, с прекомерната си тънкост: Виктория Бекъм. С височина от 1,63 метра тежи само 48 килограма.
Според съобщенията Виктория е страдала от проблеми с наднорменото тегло в детството си, което е довело до обсебване от физическия й вид и оттогава тя спазва диета след диета в безкрайна верига. Някои от тези диети са ясни примери за това какво да не се прави.
Казват, че за известно време е оцелял само върху зеления соев грах. Това беше единственото нещо, което ядеше. Накрая тя спря тази диета, защото съпругът й, футболистът Дейвид Бекъм, я поиска, очевидно много загрижен за здравето на Виктория.
Самата тя призна в интервю, че е консумирала подтискащи апетита и лаксативи, в допълнение към това, че е тичала 7 км на ден. Истината е, че тези данни дават възможност да се мисли за хранително разстройство, вероятно анорексия.
Сред противоречивите диети, които е спазвал, освен алкалната диета се откроява и диетата на петте шепи и тази, която не знаехме въз основа на яденето само на едно нещо всеки ден: Три дни само зеленчуци, два само плодове, един за риба и последния ден от седмицата за месо.
Но очевидно тези диети остават в миналото за Виктория. Сега сте решили да преминете към алкална диета! И каква е алкалната диета?
Е, тази диета се основава на теорията, че много заболявания страдат поради прекомерна консумация на кисели храни и че ако консумираме повече алкални храни, ще балансираме рН на тялото си между 7,35 и 7,45.
Киселите храни са:
- Пшенично брашно.
- Оризово брашно.
- Хляб, тестени изделия, бисквитки.
- Телешко.
- Сосове като майонеза, горчица, кетчуп ...
- Шоколад (във всичките му форми).
- Напитки, подсладени със захар, а също и с аспартан.
Алкална диета. Алкални храни:
- Чесън (ще яде ли Виктория чесън след всичко, което е критикувала испанската храна?)
Това са някои от алкалните храни, при които между другото не съм намерил никакъв вид месо, риба, яйца или млечни продукти.
Моето мнение е, че алкалната диета е много ограничаваща диета, лишена от всякаква научна основа. РН на организма остава постоянно между 7,35 и 7,45, тъй като това е обхватът, в който трябва да се намери, в противен случай ще умрем. Нашето тяло поддържа това ниво на pH по естествен начин, без да влияе ни най-малко на това, което ядем или пием.
Жалко, че Виктория Бекъм напусна Испания, без да опита Cocido Madrileño. Може би той би се научил да се наслаждава на храната и да се усмихва още малко.
Ако тази статия ви е била интересна и искате да ви уведомим с новините, можете да се абонирате безплатно за нашата Бюлетин във формата в долната част на страницата или Напиши коментар следващи. Благодаря за участието.
Може да искате да знаете, когато публикуваме нови статии за Comeconsalud. Ако желаете, регистрирайте се БЕЗПЛАТНО в нашия бюлетин:
Коментари
М. Родригес каза:
Благодаря за информацията, но в действителност това, което ние, отдадени на здравето, винаги сме защитавали, е, че диетата е богата на плодове и зеленчуци, че протеините са гарнитурата, а не обратното, не е било необходимо да се дава правилно име и по-малко, за да отслабнете, дамите от света на киното Виктория Бекъм, Гуунит Полтроу или Кирстен Дънст, които пуснаха тази диета на популярност, не се характеризират с наднормено тегло, стига рН тялото ни да има достатъчно капацитет да го регулира, здравословната диета помага и За това алкализиращите храни трябва да преобладават, дишайте дълбоко от време на време и коремните вдишвания, които отделят остарял въздух от белите ни дробове, също се алкализират, дъвченето също алкализира храносмилането започва с устата. Всичко най-хубаво
Отслабнете
Искате ли да намерите нещо друго? Използвайте нашата търсачка
Регистрирай се !
Може да искате да знаете, когато публикуваме нови статии за Comeconsalud. Ако желаете, регистрирайте се БЕЗПЛАТНО в нашия бюлетин: