Ева Мендес: Диета на Саут Бийч за отслабване. Известни диети, упражнения, стил и красота !

Тегло: 57 кг (125 lbs)
Височина: 1,65 метра (5 фута 5 инча)
Възраст: 46 години (03/05/1974)
Място на раждане: Маями, Флорида, САЩ.

Ева Мендес, актриса и модел. Актрисата с мексикански корени използва Диета на Саут Бийч като ваш велик съюзник за отслабване и поддържане на линията. Открийте известната му диета сега:

саут

Тайните на известната диета на Ева Мендес

Ева Мендес е верен последовател на Диета на Саут Бийч. Предимствата му са толкова много, че много холивудски звезди са се записали за него (Шакира, Кармен Електра.).

Известни диети: Диета на Ева Мендес от Саут Бийч

Ева Мендес обяснява пример за вашия диетично меню на диетата на южния плаж:

Фаза 1 от диетата на южния плаж: 15 дни

Закуска: Зеленчуков сок, бъркани яйца и зеленчуци. Кафе или чай (обезмаслено мляко).
Обяд: Салата от маруля и пиле, облечена с дресинг с ниско съдържание на мазнини.
Снек: Малка порция сирене моцарела.
Вечеря: Салата с извара, риба на скара със зеленчуци и плодове.

Фаза 2 от диетата на южния плаж: 3 седмици

Закуска: смути от кисело мляко. Кафе с обезмаслено мляко и захарин.
Обяд: Пиле с лимонова паста и салата от домати и краставици.
Вечеря: пържола на скара. Бели аспержи и гъби, задушени със зехтин. Пъпеш с извара.

Фаза 3 от диетата на южния плаж: Винаги - фаза на поддръжка

Тази фаза е ключова. Състои се от поддържане на хранителни навици. Ако това не бъде направено, загубеното тегло може да бъде възстановено с "рикошет ефект".

Трябва ли да спазвате диетата на южния плаж или не? Според нашите експерти: "Диетата на южния плаж не е подходяща за хора с диабет или бъбречни проблеми. За останалите хора е. В 1-ва фаза хлябът е забранен. Преди да започнете тази диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или диетолог . "

Известни упражнения: Ева Мендес практикува аеробика

Известна красота: Тайната за красота на Ева Мендес

Възвишените къдрици и грижата за лицето са оръжията на жена от Ева Мендес да бъде щастлив. Ева Мендес те кара да откриеш неговото най-добрата тайна за красота, от Ева Мендес:

Грижа за гривата, за да я направя дълга и копринена
Ева Мендес редовно използва маски. Тя ходи във фризьорския салон всяка седмица за хидратиращи процедури. Когато е в Ню Йорк, той отива при Хари Джош. Понякога в сауната тя си слага маската от авокадо и зехтин на Kiehl's.

Да имаш добро лице след нощно излизане
Преди сън Ева Мендес прави добро почистване с балсам Lancôme Baume Eclat Oil. Когато стане, той си слага а много гореща кърпа над очите и се нанася контур. Той също така приема продукти за хомеопатия за сън и елиминира токсините.

Знаменитост: Дамски чанти Ева Мендес

Ева Мендес обича дрехи и чанти. На снимката Ева Мендес с нея чанта любимо червено на Джими Чу:

Ева Мендес признава, че се харчат много пари дамски чанти: