Диети с ниско съдържание оксалова киселина се препоръчват за пациенти, които са имали или са склонни към камъни в бъбреците.
Този тип диета се препоръчва и за лечение на други поредица от проблеми, преди обаче да спазвате определена диета е важно да се консултирате с лекар, за да определите дали тя е подходяща за нас.
Какво е диета с ниско съдържание на оксалова киселина?
Ако сте били посъветвани да следвате a диета с ниска оксалова киселина, Или защото имате склонност към образуване на камъни в бъбреците или поради някакъв друг проблем, може да не сте много ясни какво трябва да направите.
Ако намалите количество оксалова киселина ако ядете, можете да намалите шанса за образуване на камъни в бъбреците.
Да спазвате диета с ниско съдържание на оксалова киселина трябва да намалите консумацията на храни, които имат високо съдържание от това съединение, като зеленчуци, плодове, ядки, семена, бобови растения и зърнени храни.
Сред храните, богати на оксалова киселина, имаме следното: бадеми, орехи, соеви продукти, киноа, шоколад, горски плодове, ревен, спанак, грозде и чай.
Но тъй като това са всички препоръчителни храни за поддържайте добро здраве, Не бива да ги изключваме напълно, а само да регулираме количеството, което се поглъща.
Не забравяйте, че ако ще консумирате храни, които съдържат оксалова киселина, трябва да увеличите консумацията на вода, за да запазите чисти бъбреци.
Добро здраве на бъбреците
Установено е, че пациенти, страдащи от камъни в бъбреците, Те най-вече са представили високи нива на калциев оксалат, който е съединение, което е резултат от съединението на оксаловата киселина с калция.
Затова лекарите съветват тези пациенти да имат диета с ниска оксалова киселина, за да се предотврати образуването на повече камъни в бъбреците.
Знаейки това, много хора предпочитат да избягват и двете храни, съдържащи оксалова киселина като калция, но това не е напълно препоръчително.
Според скорошни проучвания, Установено е, че увеличаването на приема на храни, богати на калций, при консумация на храни, съдържащи оксалова киселина, е по-добро решение.
Докато смилате двете съединения, толкова по-вероятно е калций и оксалова киселина съединете се, преди да достигнете до бъбреците, правейки камъни в бъбреците по-малко вероятно.
В допълнение към намаляване на съдържанието на оксалова киселина В диетата си помислете за увеличаване на количеството храни, богати на калций, за да намалите нивата на това съединение в урината.
The Млечни храни с високо съдържание на калций като мляко, кисело мляко и сирене се препоръчват за вашата диета, но винаги в умерени количества.
Някои зеленчуци те също могат да осигурят добро количество калций, като броколи и зеле. Бобовите растения, които имат добро съдържание на калций, включват боб и грах.
Също така помислете за увеличаване на прием на риба, Тъй като това месо е много полезно за здравето, не само защото осигурява калций, но и защото съдържа основни мазнини, които са полезни за тялото. Сред препоръчителните риби са сардини и сьомга.
Диети с ниска оксалова киселина при други заболявания
Освен това се препоръчва и децата, които страдате от аутизъм и други разстройства яде диета с ниско съдържание на оксалова киселина.
Според изследвания които са направени на пациенти, които следват диета с ниско съдържание на оксалова киселина, може да се определи, че тя значително намалява симптомите на аутизъм и нарушения в развитието.
Родителите на деца с аутизъм са изразили това, ако детето им продължи този тип диета може да прави повече и по-добри дейности, като например да има по-добра концентрация и да е по-активен.
Начало »ДИЕТА С НИСКО ОКСАЛОВА КИСЕЛИНА» Предотвратява камъни в бъбреците
- Потвърдената висококалорична диета увеличава риска от рак на гърдата, а нискокалоричната го предотвратява
- Как трябва да бъде диетата за предотвратяване на камъни в бъбреците - По-добре със здравето
- Хранителни и диетични съвети за предотвратяване на камъни в бъбреците Уролог в Богота Др
- Диета за бременни с камъни в бъбреците - Диета за бременни
- Кулинарна диета при камъни в бъбреците