Сега съм дебела. Не сега.
7:30 - чаша портокалов сок, филия пълнозърнест тост
11:30 - кафе насаме със захарин
8:15 - кафе насаме със захарин
12:30 - инфузия или със захарин
15:35 ч. - смесена салата от маруля с такос с бургос и сирене фета, и парче сирене Манчего и сирене скаморца, придружени с парче пълнозърнест тост
14:15 - еднократно разтворимо кафе със захарин
21:00 ч. - добро филе от сьомга на скара и супер разнообразна салата с кралски размери (маруля, морков, маслини, червено зеле, цвекло.) Облечена с винегрет, приготвен с оцет + горчица + соев сос
Вода: доста малко
Упражнение: по-скоро никакво
Разлика в теглото спрямо предходния ден: 200 гр
Разлика в теглото спрямо първия ден: 4200 гр
Лесно
Не ми е трудно да спазвам диетата твърде много, въпреки че живея стресови неща и не е точно най-доброто време да се подлагам на диета, но няма вреда, която да не дойде за добро, тъй като, ако го направих не го прави, със сигурност щях да се натъпча с шоколад.
Твърд
Малко ми писна от салатата. Ще видя дали ще проектирам някоя по-монотематична салата, която да бъде по-различна една от друга, защото те винаги са толкова сходни, че се уморяват. В допълнение към това, че салата не съдържа масло, е все едно да залепите хапка за плевел. Той пее, че е щял да отслабне много малко, след като е загубил толкова много предишния ден, но аз съм щастлив, защото дори се надявах да спечеля нещо. Ще видим как ще стане днес. Събота вече е по-трудна.
Неизправности
Не мисля, че горчицата се препоръчва, но щипка във винегрета също не е да ви скъса дрехите.