перфектен

Сезонът на сватби и причастия. Събитие от такъв мащаб винаги е добра новина за празнуване. Радостта от получаването на покана за присъединяване към любим човек е неизбежна. Разбира се, когато наближи моментът на истината, стресът започва да се проявява и той е, че не само булката и младоженецът бързат с подготовката, но и гостите трябва да се справят с поредица от проблеми, свързани с гардероба и линия.

Много пъти сме могли да чуем, че „не мога да ям много, че ми остава една седмица до сватбата и трябва да съм лъчезарен“. The предсватбени диети те обикновено започват с много кратко предизвестие и това е голяма грешка. Опитвам отслабнете бързо той произвежда отскок ефект в момента, в който се върнете към нормалните хранителни навици. Ако лишим тялото от адекватен прием на калории, тялото ни ще усвои колкото може повече, когато получава храна.

Вече е известно, че сватбите са място за срещи, в което предразположението към „флирт” е във въздуха, така че е разбираемо, че всеки иска да покаже най-добрите си дрехи. Най-важното е да не бъдете обсебени от постигане на невъзможна цел, особено когато събитието е близо до.

Ясно е, че по тези въпроси всички сме склонни да „хванем бика“. Ако и вие сте от тези, които са напуснали Операция Сватба за последната минута трябва да знаете някои съвети, за да получите бърза промяна на вашата линия. Не става въпрос толкова за отслабване, тъй като това отнема по-дълъг процес и се препоръчва това да се прави под наблюдението на специалист, а за по-добър външен вид и пречистване на тялото за този специален ден.

Един от типичните и страхотни клавиши е: пийте много вода и изключете безалкохолните напитки от диетата си, особено тези, които съдържат газ. Това ще позволи на течностите да бъдат елиминирани от тялото и газовете не се натрупват в корема, което прави червата по-малко подути за много кратко време. Включете артишок в режим също е добро средство срещу задържане на течности и ще направи стомаха ви по-плосък.

Важно е да се остави настрана кифлички и ястия с изобилие от сол през дните преди сватбата, тъй като те произвеждат голямо натрупване на течности. Идеалното е да ги замените за плодове като диня или пъпеш, кои са храни, които са перфектно съчетани с мисията да покажат тяло 10 и са в сезон.

Храненето на всеки 2-3 часа е от съществено значение за ускоряват метаболизма. Трябва да ядете между 4 и 6 малки хранения на ден, за да активирате метаболизма, като по този начин избягвате натрупването на мазнини. По този начин е възможно изгарянето на мазнини по по-ефективен начин.

Накрая препоръчваме да се излекува от детоксикация. The плодови и зеленчукови сокове Те се превърнаха в новия must-have за знаменитости. Съществуват множество комбинации и всички те имат страхотни полезни свойства за здравето, така че се присъединете към тенденцията на детоксикиращите сокове и се възползвайте от всички негови приложения.