За Сара Карлучи, 22-годишна упражнителка на упражнения, напълняването променя живота й, особено поради психическото прекъсване, което донесе

жена

Склонни сме да свързваме увеличаването на теглото с фишовете в нашите съчетания. Но не и за Сара Карлучи, 22-годишен фитнес инфлуенсър от Пенсилвания, за който качването на 6,8 килограма също е довело до значително подобрение в психичното здраве.

В преди и след публикацията Карлучи разказва за проблеми, които сте имали след ограничителна диета и нездравословната му връзка с храната. Показвайки колко много се е променило от август 2017 г. до момента, уязвимото послание на културиста е положително и емоционално.

"Има толкова много неща, които бих искал да съм си казал в този момент"пише тя." Като начало щях да си кажа, че тъмните кръгове, достатъчно големи, за да носят храна под очите, не са нормални. Тези 1200 калории не са „магическо число“. Че не можете да работите, за да промените себе си от място на омраза. Тази храна е вашето гориво. Че нещата ще се оправят, че ще станат невероятни ".

Той казва, че увеличаването на теглото му с почти седем килограма е улеснило живота му. Не само тялото ви се е променило през последните 10 месеца, но и отношението ви.

"Когато гледам стари снимки, изглежда, че гледам непознат"Той продължава." Но човекът, който съм сега, е силен, гладен, готов и кара всеки ден да се брои. ".

Въпреки че няма голяма разлика между двете снимки на Carlucci, усмивката му "след" представлява положителните промени, които е направил, отвътре и отвън. Като се фокусирате по-малко върху броя, показан на кантара, а повече върху балансирания начин на живот, вие въплъщавате колко любов към себе си може да направи за себе си.