Тези, които обичат сладкото, ще бъдат повече от доволни от тази диета, която не забранява любимите им храни и в същото време им помага да отслабнат.
Тайната му е, че той няма нито хлорид, нито натрий, но точно поради тази причина не се препоръчва да го правите повече от месец.
Диетата се основава на ориз, но на този, който е пълнозърнест. Цялото количество ориз, което ще бъде изядено през деня, трябва да се готви наведнъж, което е приблизително 300 грама суров ориз.
Забранено е използването на сол за подправяне на ориза. Можете да сложите мед, кафява захар, канела и плодове.
Закуска
Чаша натурален сок от портокал, ябълка или грейпфрут. Дълбока, широка чиния с ориз, смесен с мед и плодове, различни от банани или сушени плодове.
Закуска
Ябълка или портокал или сезонен плод на вкус.
Обяд
Дълбока и широка плоча ориз с канела и сини сливи.
Вечеря
Различен плод от този, който сте избрали сутринта и сте много гладни, яжте банан.