Открийте всичко, което можете да ядете по време на бременност
Когато сте бременна, имате безпогрешен симптом, който може би е един от най-важните рекламодатели на бременност, този симптом е този при гадна диета, за която и да е жена може да бъде много трудно да се справи постоянно гадене.
Обикновено достигането на 7-ма седмица е, че симптомът се появява и може да се появи сутрин, когато имате празен стомах. Изчезва през седмицата между 14 и 22 седмица.
Гаденето няма определен брой интензивност, всяка жена може да повлияе на бременността по различен начин, може да имате много лек дискомфорт или да имате големи и неприятни усещания, които не могат да изчезнат.
Ако се съмнявате дали повръщането засяга бебето, Можете да бъдете безгрижни, защото е безопасно, има изключителен случай, когато се създаде състояние на хиперемезис гравидарум и това се случва в 1 и 2% от случаите и може да доведе до отслабване и трябва да имате интравенозна хидратация в болницата.
Как да премахнете сутрешното гадене?
Дискомфортът е основният проблем с този симптом, вие се чувствате замаяни и също имате проблеми с храносмилането с неща, които обичате да ядете.
Хубавото е, че можете да ги намалите и те са преходни и положителни за вашето тяло, най-доброто нещо, за да ги избегнете, е да не се подчинявате на никаква ситуация, която причинява повръщане или точно обратното, да не причинявате никакъв тип ситуации, които причинява стрес и стойте далеч от тях също не яжте храни, които ви карат.
Повръщането е създадено като защитен метод на ембриона, който предпазва детето от възможни вещества, които са абортивни за организма и се намират в зеленчуците, някои напитки като алкохол и също се запазва през първия триместър.
Ако искате да се подготвите, трябва да запомните, че гаденето се появява и когато стомахът е празен, така че трябва да поддържате наистина здравословен хранителен план и да избягвате миризмите на храна.
Усещането за мирис на бременна жена той става много по-остър и се променя, така че миризмите, които не са досадни, сега не се поддържат в някои случаи, така че вземете под внимание неприятните миризми и не повтаряйте.
Една от най-важните препоръки за новородена майка е, че тя трябва да подобри качеството си на живот и диетата си, за да преодолее успешно етапа на гадене и също така трябва да има добро разпределение в количествата храна, която яде.
Не забравяйте, че забравянето на хранене означава замаяност, идеално е да закусите, закуски, обяд, закуски и вечеря, ако спите много късно, след това яжте нещо в продължение на два часа преди сън и два часа след последното хранене.