диета

Диета за чудо-супа

С диетата с чудодейна супа можете да свалите около 3 килограма за три дни и около 8,5 килограма за 7 дни.

Тази диета е предназначена за хора със сърдечни заболявания, които трябва да се подложат на операция и трябва бързо да отслабнат, за да могат да оперират.

Този тип диета има основно пречистваща и диуретична цел и може да се прави толкова пъти, колкото желаете, за прочистване на тялото.

Много е важно тази диета да не се удължава повече от 7 дни, тъй като тя може да навреди на здравето. Най-подходящото нещо е да го следвате една седмица и след това да почивате поне седем дни, след което, ако желаете, можете да започнете отначало.

Тя се основава на консумацията на супа, която може да се приготви в изобилие и може да се съхранява в хладилника, за да продължи практически всеки ден (вижте рецептата в края).

Първи ден:
Яжте само супа и пресни плодове, с изключение на банани; най-препоръчителни са пъпешът и динята, защото те са плодове с малко калории.
Не забравяйте да пиете само натурални сокове, чай, кафе без захар и вода.

Втори ден:
Този ден е само зеленчуци и никакви плодове.
Яжте пресни, консервирани, приготвени на пара или сурови зеленчуци. Ако са сготвени, нека бъде със супата бульон. Не слагайте никакво масло или масло. Опитайте се да ядете листни зеленчуци. Не яжте бобови растения.
Яжте зеленчуците до супата. Можете да се възнаградите през нощта с голям картоф на фурна, с малко масло, ако желаете, или зехтин.

Трети ден:
Днес е комбинацията от предишните две, през целия ден плодове и зеленчуци, с изключение на банан. През нощта не добавяйте картофите.

Четвърти ден :
Ям само супа за изгаряне на мазнини, банани и обезмаслено мляко. Бананите от този ден са, за да ви помогнат да не изпаднете в изкушението на сладкото.

Пети ден :
Днес ядете месо. Можете да изядете до половин килограм месо без мазнини (пилето без кожата) и до пет пресни домата. Трябва да изпиете между пет и осем чаши вода, за да елиминирате пикочната киселина, която дава месото. Вземете супата за изгаряне на мазнини поне веднъж на този ден.

Шести ден:
Днес е денят на месото и зеленчуците: Яжте, докато напълните месото и зеленчуците. Ако искате можете да хапнете добър стек за закуска, обяд и вечеря. Яжте много салата с месото си, но без картофи. Уверете се, че ядете супата поне веднъж на ден.

Седми ден:
Днес до края на седмицата яжте кафяв ориз (с черупката, средно кафяв), натурални плодови сокове и зеленчуци. Напълнете отново. Помнете супата поне веднъж на ден.

РЕЦЕПТА НА СУПА

Тази рецепта за диуретична супа е много прочистваща рецепта, която е част от диета, която обикновено се препоръчва на тези хора, които имат сърдечни заболявания и които ще се подложат на хирургичен процес, чрез който трябва да отслабнат и да пречистят тялото си през дните преди операцията. Тази рецепта е много лесна за правене и може да се приготви в изобилие, за да я запазите и да можете да я приемате по време на лечението.

Състав:

  • Лук: 6 големи
  • Зелени чушки: 2 средни
  • Целина: 1 връзка
  • Домати: 6 средни (или 1 кутия цели домати)
  • Col: 1
  • Кубче пилешки бульон: 1
  • Сол: 1 щипка

подготовка:

Очаквано време: 45 минути

  • Напълнете тенджера с вода и добавете солта
  • Тенджерата се носи на огъня и се оставя да се нагрява, докато заври
  • Междувременно зеленчуците се почистват и нарязват на парчета
  • Когато водата в тенджерата заври, добавете всички съставки и ги оставете да заврат, докато се сготвят добре.
  • Когато вземете супата, можете да смесите всички съставки и да я вземете като пюре или да я вземете с добре смачкани зеленчуци и т.н.
  • В допълнение към посочените съставки можете да добавите и други видове като индийско орехче, пипер, магданоз и др.