Може да се интересувате: Съвети от диетолога Глваро Галего за пречистване на тялото ви

почистване

Диета за почистване на черния дроб DETOX за прочистване на организма

Продължителността на всеки от етапите е променлива и ще зависи от търсената цел. Общата продължителност на диетата може да бъде от 5 до 11 дни (Ако е необходимо, фаза 4 може да бъде удължена).

Общата продължителност на диетата може да бъде от 5 до 11 дни

За понижаване на холестерола

За намаляване на силата на звука

Пречистете тялото

В случай на анемия, тя ще бъде допълнена с железни хелати.

1-ви етап: продължителност между 1 и 5 дни

2-ри етап: продължителност 1 или 2 дни

  • 300 гр. кафяв ориз (претеглен суров).
  • Ако вземете "оризови питки", заместете теглото с теглото.
  • Всички видове зеленчуци и варени зеленчуци. Те могат да бъдат приготвени заедно с ориз или поотделно и могат да се ядат заедно или поотделно.
  • 10cc необработен зехтин (1 супена лъжица).
  • Малко сол.
  • Пийте вода и/или инфузии. Подсладете с подсладители.
  • Вземете поне две чаши на ден зеленчуков бульон със сок от лимон.
  • Бульон: морков, пръчка целина, малък лук и малко магданоз в 1 литър несолена вода. Варете го 20 минути. Прецедете го и го запазете. Може да се приема топло или студено. Добавете натурален лимонов сок към всеки изстрел.

Почистваща диета: 3-ти етап - продължителност 1 или 2 дни

  • 200 гр. кафяв ориз (претеглен суров).
  • Ако вземете "оризови питки", заменете теглото с теглото.
  • В Зеленчуци (зеленчуци и зеленчуци) варени и сурови.
  • Бяла риба (на пара, варена, на скара).
  • 10cc необработен зехтин (1 супена лъжица).
  • Малко сол.
  • Пийте вода и/или инфузии. Подсладете с подсладители.
  • Вземете поне две чаши на ден зеленчуков бульон с лимоновия сок.

Пречистваща диета: 4-ти етап - продължителност 1 или 2 дни

  • Същото като предишния етап + три натурални обезмаслени кисели млека BÃfidus (те могат да бъдат подсладени).