• Хороскоп днес
  • Седмичен хороскоп
  • Месечен хороскоп
  • Хороскоп 2021
  • Китайски хороскоп
  • + Хороскопи
  • Статии
  • Зодии
  • Съвместимост на знаците
  • Зодиакален асцендент
  • Нумерология
  • Китайски знаци
  • Тестове
  • Игри

Най-уязвимата част от тялото от всички Рак това е стомахът. Тъй като не се противопоставя добре на прекомерната активност, на която обикновено е подложен, при този знак са чести всички видове храносмилателни проблеми като метеоризъм, киселини, запек, диария или лош дъх в устата.

диета

В допълнение, Ракът има тенденция да бъде дезорганизиран и прекомерен в храненията си. Напълнявате лесно и не спазвате здравословна и балансирана диета. Ядете много, когато сте гладни или притеснени, а след това, за да отслабнете, не се колебайте да следвате най-строгия режим, който познавате. Нещо нездравословно.



Подходящо е Ракът да консумира често:
- Зърнени храни (пшеница, ориз, овес, ръж, ечемик ... те трябва да се ядат особено на вечеря)
- Коренови зеленчуци (аспержи, моркови, грах, артишок ... винаги варени)
- Подправки (пипер, канела, шафран, къри и др.)
- Ароматни растения (магданоз, мащерка, дафинов лист, кимион и др.)
- Мляко и неговите производни.
- Постно месо, особено пилешко.

Напротив, има поредица от храни, които Ракът не усвоява добре и би трябвало да се избегне:
- Сурови плодове (не толкова сухи плодове, които можете да консумирате)
- Мазни меса (агнешко, телешко и др.)
- Мазни риби, особено ракообразни.
- Сладкиши и захар (вместо това можете да имате мед)
- Сол.
- Газирани напитки.

Но за Рака не е достатъчно да консумира горните храни. Трябва да се научите да го правите бавно и в умерени количества. Трябва да свикнете да ядете поне пет леки ястия на ден и да се опитвате да не пиете Вода докато се храните.

Тяхната нервност също има отрицателно въздействие върху здравето на туземците. Ето защо е силно препоръчително да практикуват някои спорт и релаксираща дейност като йога, медитация или дихателни упражнения.

И накрая, хидротерапия Той може много да помогне на Рака да смекчи нервността им и също така да подобри кръвообращението в крайниците им.