На върха на маркетинга, диетата Golo обещава да отслабнете по един прост начин, като „опитомите“ нашите хормони, по-конкретно инсулина. За създателите му тези вещества произхождат от всички излишни килограми. Те са прави? Какво представлява диетата Голо? И най-важното, ефективно ли е?

отслабнете

1 юли 2020 г. Париж

Механизмите, които карат тялото ни да натрупва излишни килограми и отказва да ги свали, са непостижими, въпреки че малко по малко науката открива някои от тях. Това, което е ясно, е двучленът диета + упражнения не работи за всички и затова се разпространяват повече или по-малко радикални решения като военната диета или обемната диета. Последният списък, който се присъединява към актуалния списък с диети (с разрешение от периодично гладуване), е диетата Голо. За разлика от другите диетата Голо Не ни предлага да броим калории, а да следим хормоните си, защото той е виновен, че не губим нито една унция, дори ако се гладуваме. Те са прави?

Какво представлява диетата Голо и от какво се състои

Ако обърнем внимание на това, което те поставят на уебсайта си, диетата Голо е родена с амбициозната цел на накарайте всички хора да отслабнат, които въпреки че се хранят правилно и спортуват, не могат да се сбогуват с нито един мишлен. За създателите на тази диета тайната на успеха се крие в това да се научат да контролират хормона инсулин, който те карат да отговаря за намирането на себе си след съхранение на мазнини и забавяне на метаболизма.

И как можем да контролираме количеството инсулин в кръвта си? С правилната диета, разбира се, която има зеленчуци, плодове, постно месо, тестени изделия и здравословни мазнини. В какво количество или пропорция? Тук започват проблемите на диетата Голо: да знаете какво да ядете и кога трябва да закупите плана си за отслабване, само тогава ще ви изпратят плана какво трябва да ядете, колко и как.

Препоръчва ли се диетата Голо?

Всяка диета, предназначена за добре балансиран човек с диабет и изготвена от диетолог-диетолог е здравословен и контролира нивата на кръвната захар. Плюсът, който Golo предлага на своите абонати, е, че те им предоставят добавки, специално проектирани от тях с квазисекретна композиция (въпреки че цитира някои съставки като Екстракт от листа на банаба и родиола роза), които обещават да окажат голямо влияние върху тази загуба на тегло, хайде, тези пакети са тайната на техния успех ... поне икономични, защото, разбира се, те трябва да се плащат отделно.

Обикновено диетолозите-диетолози не са фенове на диетите, които твърдят, че имате нужда от мистериозна добавка за отслабване със загадъчен състав и че мистериозно няма научна литература по въпроса. Да мислим, че тези добавки действат, в повечето случаи е скок на вярата, но също така и в случая на хранителните добавки Golo има отзиви на потребители, на които този препарат е причинил гадене и храносмилателни проблеми. И така, препоръчваме ли този тип диета? Ако ще похарчите парите, може да е по-подходящо да похарчите парите за кабинета на диетолог-диетолог, отколкото за мистериозни добавки.