разберете

Ако искате да сте здрави, едно от първите неща, които трябва да направите, е да не водите заседнал живот. Бягането е модерно и най-препоръчително за измерването на стъпките ви е, че залагате на носимо. Има всички цени и гривната за активност е отлична идея, ако искате да измерите стъпките си. Но можете също да използвате приложение на мобилния си телефон, без да е необходимо да се носи.

Можете да използвате приложение на мобилния си телефон, за да измервате стъпките си, въпреки че винаги ви съветваме да използвате гривна за активност. Резултатите от гривна за дейност те ще бъдат много по-надеждни от вашия телефон и можете също да го използвате и да добавяте стъпки навсякъде, без да се налага да носите мобилния си телефон със себе си.

Но ако не искате да имате носимо устройство или все още не сте решили какво да купите, имате и приложения, които измерват стъпките ви. Няма да имате напълно надеждно измерване, но ще можете да добиете представа с каква дейност се занимавате.

Единият вариант е Стъпков брояч - крачкомер, брояч на калории. Безплатно приложение, което можете да изтеглите на мобилен телефон с Android и което ще измерва ежедневните ви стъпки, разстоянието ви, калориите ви ... вижте вашата седмична история или има графични отчети, за да получите идея с един поглед. Приложението е цветно, с опростен и пълен интерфейс и много лесен за използване. Това е приложение с повече от пет милиона изтегляния в Google Play и препоръчано от редакторите на магазина за приложения.

Както казваме, Това не е приложение за замяна на гривна за активност или часовник, защото няма да е толкова надежден, колкото сензор на китката ви, но е добра идея, ако искате да започнете нещо, отидете да тествате дали се интересувате от информацията или не и изберете кой носим е този, който ви харесва най-доброто или най-доброто за вас според вашите нужди.