които

Мексико Сити. - Според традиционната китайска медицина много заболявания произхождат от излишъка на обилни храчки и слуз в червата, белите дробове и носните проходи. В списъка са туморите, които причиняват проблеми като рак, мастни топчета, кисти, миоми, миома, но също така се споменават всички респираторни заболявания тонзилит, фарингит, алергии, синузит, кашлица, белодробна фиброза, астма, проблеми с дебелото черво, косопад и други кожни проблеми, наред с други.

Ето защо е важно да намалите или eliпо-малко от вашата диета храните, които допринасят за образуването на обилни храчки в тялото ви.

За традиционната китайска медицина (TCM), наблюдението на слуз дава много информация за установяване на енергийна оценка на пациента. Наличието на слуз показва, че има патогенен фактор (с изключение на цервикалната/вагиналната слуз, която е физиологична и се променя с менструалния цикъл). Цветът и плътността му също ще ни дадат информация за вида на патогенния фактор (вятър, студ, топлина, влажност, сушавъзраст, кучешки дни) пред които сме.

Всички хронични и чести дихателни проблеми изчезват, когато преустановим млечните продукти във всичките им представяния

Енергийната физиология на TCM ни дава различно обяснение от това на западната медицина, за да обясним произхода на сополите. По този начин има различни производствени механизми които са:

препоръки

Ако имате слуз, първата препоръка ще бъде да премахнете млечните и рафинираните брашни храни от вашата диета. Не се притеснявайте за калция, той присъства във всички храни и най-вече тези, които идват от морето (водорасли, риби), както и в семена и ядки.

Млечни храни

Първият вид храна, която причинява излишната слуз в тялото ни, е млякото и в по-малка степен неговите млечни производни (кисело мляко, сирене, сметана и др.). Млякото е храна с прекалено киселинно рН и богата на протеини, което може да е причина за насърчаване на слуз. По тази причина това ще бъдат първите храни, които трябва да елиминираме или намалим в диетата си, като ги заменим с други с подобни характеристики, но които не са от животински произход. На върха на пръстите ни има напитки от растителен произход, приготвени със зърнени храни като овес или ориз и със сушени плодове като бадеми или лешници. Лесно можем да си купим тези напитки или да ги приготвим у дома, а с тях можем да правим и кисели млека, пудинги, желета, сирена и т.н.

В случай на алергии, освен да избягвате контакт с алергенния агент, можете да тонизирате защитната си система. За това е необходимо да се извърши енергийна оценка, за да се идентифицира причината за производството на слуз и да може да се приложи подходящото лечение.

Брашна

Брашното причинява влага в тялото ни и води до увеличаване на слузта. Днес ги консумираме в излишък през целия ден, което е вредно за здравето ни като цяло.

Ако трябва да консумираме хляб например, можем да изберем декстриниран хляб, вид бисквити, които няма да ни причиняват слуз. Като алтернативи имаме и оризови или царевични сладкиши.

Но природата е изключителна, защото ви дава и храни, които ви помагат да пречистите излишната слуз и храчки, основните три са: Чесън, лкъм лука, ил праз.

Бягането или правенето на друго упражнение, което ви кара да се потите, ви помага да освободите храчките от тялото си

И трите имат свойството на улесняват разтварянето и отхрачването на слузта благодарение на неговия серен компонент. Можем да ги консумираме сурови или варени, под формата на супи, бульони или кремове.

Можем да консумираме и чесън на капсули, ако имаме затруднения да го усвоим суров.

От друга страна, за да елиминираме слузта също трябва пийте достатъчно вода извън храненето. Натуралните сокове също ще ни помогнат. И разбира се практикуването на някои упражнения, които ви карат да се потите като бягане, ще накара белите ви дробове да отделят много храчки и слуз.

Е, надявам се, че тази кратка статия ще ви послужи за това, което произвежда излишните млечни продукти, брашно, сладкиши, във всичките му презентации в нашето тяло.

Автор: Мери Рамирес, (терапевт по традиционна китайска медицина)