14 ноември 2017 г., 13:36
През последния сезон, в който Пеп Гуардиола управляваше Барса и в единствения, който Тито Виланова беше на пейката на Камп Ноу, Меси беше най-смъртоносната машина за отбелязване на точки в паметта. И това е, като добавите и двата курса, аржентинецът вкара нищо повече и нищо по-малко от 133 гола в 110 мача с ризата азулграна.
Тата Мартино обаче пристигна и Лео спусна буталото. Всъщност през цялата година се говореше, че 10 са запазени за Мондиала в Бразилия. И истината е, че представянето му с Барса беше доста дискретно. И дори беше казано, че удари дъното в средата на 2014 г., когато Германия го победи на финала на Световното първенство с гол на Гьотце в продълженията.
Но Ла Пулга не искаше да копае гроба си, когато беше само на 27 години, затова взе бика за рогата и реши да промени някои от навиците си, за да продължи да бъде най-добрият. Сред тях диетата им. Затова той се свърза с Джулиано Позер, италиански лекар, специализиран в спортното хранене, и го помоли да изготви персонализиран хранителен план.
И както самият специалист обясни на Corriere della Sera, той го накара да следва диетата, която самият той кръсти като Супер бензин, която се състои от "вода, добър зехтин, пълнозърнести храни и органични плодове и зеленчуци (незамърсени с пестициди)"Включва също някои ядки и други семена.
Освен това планът на Позър предотвратява Меси да злоупотребява със захар. "Най-лошото е за мускулите. Колкото по-нататък, толкова по-добре", предпоставка, която също продължава с рафинирани брашна, а също и със сол, въпреки че в последния случай препоръчва "малко", тъй като мускулите се нуждаят от минимално дневно количество.
Що се отнася до месото, този специалист също така ограничи аржентинския футболист. "Трябва да се консумира в правилната мярка, т.е. много по-малко от това, което обикновено ядат аржентинците. По принцип, защото тя е трудна за смилане храна за тялото".
И жертвата имаше своята награда, тъй като crack culé загуби три килограма и половина благодарение на подсказките на доктор Позър, който уверява, че "Лео Меси се храни и работи много добре. Той е много интелигентен човек и освен това е страхотен спортист ".
Но това не е всичко, защото, за да му помогне да намали риска от мускулни наранявания, италианецът също го е накарал да следва определени насоки на кинезиологията. И резултатът от всичко това е повече от осезаем, тъй като Меси продължава да бъде решаващият Меси, голмайсторът Меси, най-чистият Меси.
- Диетата на Меси За да си възвърнете силата, отслабнете и се почувствайте по-добре
- Диетата на Кристиано Роналдо да остане най-добрата на 35 години
- Най-добрият блендер за спазване на Кето диетата
- Източниците на желязо да бъдат включени във вашата диета - по-добре със здравето
- Първите 10 за създаване на средиземноморска диета - По-добре със здравето