Холивудските актьори понякога извършват драстични мерки, за да играят своите роли. Последният беше 44-годишният актьор

Понякога актьорите трябва да се подложат огромни физически промени за да могат да интерпретират своите роли, някои от тях, които подлагат здравето си на изпитание. Жив пример е Християнска бала, отколкото за вашата роля в „Машинистът“, от Брет Андерсън (2004), загубил общо 28 килограма и изял само ябълка и консерва тон, ужасен риск, защото отслабването, толкова екстремно за кратко време, увеличава ршанс да претърпите сърдечно-съдови инциденти.

Не е единственият, Матю Макконъхи свали 21 килограма за ролята, която ще му спечели Оскар „Клуб на купувачите в Далас“, Ан Хатауей се обърна за помощ към диетолог и яде само овесени ядки и вода, за да свали 11 килограма и да играе Fantine в "Les Miserables" Y. Адриан Броди той си даде тяло и душа да играят Владислав Шпилман в "Пианистът", Напусна апартамента си, продаде колата си, скъса връзката си и отслабна с 15 килограма, като изяде две варени яйца за закуска, малко пиле за обяд, а други риба или пиле със зеленчуци на пара за вечеря.

Драстичен метод

Наскоро друг изпълнител се присъедини към групата. За да влезе в ролята на Жокера (блестящият престъпник и враг на Батман в комиксите), актьорът Хоакин Финикс трябваше да загуби общо 20 кила. Както наскоро се брои в „Достъп до Холивуд“: „Потърсих медицинско ръководство, за да мога да отслабна по безопасен начин, това е нещо, което бях правил и преди, работейки с лекар по контролиран и безопасен начин“.

играе

Въпреки това, актьорът също трябваше да изпълни драстичен метод което е това, което му е позволило на 44 години да отслабне. "Не ставаше въпрос само за ядене на ябълка на ден", каза той. "Можех и да сваря маруля на пара и зелен фасул"Толкова голямо намаление на вашите дневен прием на калории това означаваше, че той непрекъснато трябваше да се бори с изкушението. "Тод Филипс [режисьорът на филма] непрекъснато носеше гевреци, които обичам, а офисът му беше пълен с тях, беше много трудно ".

Актьорът имаше маруля, парен зелен фасул и ябълка. Много художници се подлагат на тези сурови режими, за да интерпретират своите роли

Изпадането в крайности, за да играя Жокера, се превърна, според мъжкото списание „Men's Health“, в новата мода за Холивуд. Джаред Лето той вече го направи за ролята си в „Самоубийствен отряд“, време, в което той също се възползва от възможността да изиграе серия от зловещи и странни шеги на своите звезди. Но може би най-популярното представяне до момента е това на Хийт Леджър в „Тъмният рицар“, което му спечели посмъртния Оскар и вероятно помогна за популяризирането на идеята, че изиграването на този герой е подобно на изиграването на Хамлет.

Излишно е да казвам, че това поведение не трябва да се подражава. Проблемите на лошата диета са много, от диабет до хипертония, сърдечно-съдови и храносмилателни системи, анемия или някои видове рак. Не само това, много чудодейни диети се основават на загуба на течности или дехидратация, за да създадат фалшивото усещане за загуба на тегло и затова по-късно страдаме от страховитите ефект отскок. Също така можем да изпитаме хронична умора и това може да ни доведе в бъдеще до развитие на хранителни разстройства. Крайностите никога не са добри.

Тези видове диети имат странични ефекти: от диабет до хипертония, сърдечно-съдови заболявания, анемия или някои видове рак

Ето защо, ако се опитвате да отслабнете, най-добре е да не гледате на Диети на Хоакин Феникс или подобен. Основното нещо е да го правите с главата си и за това може да се наложи консултирайте се с диетолог това ще създаде план според вас, защото всяко тяло е различно. Тъй като сте сигурни, че вече знаете, основното е да изгаряте повече, отколкото консумирате, да правите силови и кардио упражнения и да се храните балансирано. Няма нищо гладно.