Ако мислите да започнете диета, тази на тези знаменитости може да ви послужи като вдъхновение. Всъщност дори Шабелита спазва диетата на един от тези известни.

други

6 септември 2019 г. Камила Барса

Можете да започнете сега с операцията бикини 2020 или да се подготвите за това, което идва с Коледа. Но най-хубавото е, че можете да започнете да приемате вдъхновение от любимите ви знаменитости защото много от диетите им са дори привлекателни. Какво правят известните жени, за да имат страхотен тип? Ето и любимите диети на известни личности.

Дженифър Лопез

Всички се чудим как Дженифър Лопес е толкова страхотна на 49 години. И това е, че да останем така, са необходими много усилия, отдаденост и време (което много пъти не разполагаме). Но някои от неговите ключове ни помагат да подобрим здравословната си рутина.

Емили Ратайковски

След това има Емили Ратайковски, която е невероятно привлекателна. И знаете ли какво? Тайната на великия му тип също е в диетата му. Вярно е, че генетиката играе роля, но това прави моделът Емили Ратайковски, за да остане на линия.

Блейк Лайвли

Ако вашата загриженост е защо винаги сте толкова подути и как можете да сложите край на това чувство, диетата, която Блейк Лайвли спазва, е от ключово значение: FODMAP. Основната цел на тази диета е да се ограничи приема на храни, богати на въглехидрати, които могат да се ферментират в червата от бактерии. И усмивка, това е най-доброто упражнение!

Клан Кардашиян

Други известни личности, за които знаем, че са повече от строги по отношение на диетите си, са кланът Кардашиян. Дори Шабелита е копирала неговите трикове! Клои Кардашиян послужи като вдъхновение за много от последователите си след бременността си. Само два месеца по-късно тя започна своята фитнес рутина и се грижи за диетата си, за да покаже извивките си възможно най-скоро. Докато Ким, както виждаме във всичките му мрежи, следва рутината си във фитнеса и много контролирана и строга диета. Всъщност социалните медии и сестрите Кардашиян са много загрижени за нейното здраве.

Кейт Мидълтън

И кралските особи не изостават ... Кейт Мидълтън следва най-основната, здравословна диета и тази, която всеки диетолог би ви посъветвал. Искате ли да знаете какво е?

Внимание! Пазете се от диетите на Бела Хадид и Гуинет Полтроу

Но има и други, които трябва да внимавате да следвате, ако не знаете последствията от тях или как диетите могат да повлияят на тялото ви. И то е това детокс диети, например, те често са вредни, ако не се контролират и не спазвате диета, адаптирана към тялото ви. Като Бела Хадид или Гуинет Полтроу.