Бившият готвач на британския суверен Дарън Макгрейди току-що разкри какво яде за закуска, какво яде и каква вечеря да бъде прекрасен и здрав на 92 години

The Кралица Изабел II на Англия е най-старият монарх, който все още е активен в своите прекрасни 92 години. Въпросът, който си задаваме е, какво ядете, за да бъдете толкова добри? Как го правите, за да поддържате форма? Отговорът се намира в отговорите, които вашият готвач току-що разкри Дарън Макгради за диетата му и в която отстъпки и малки удоволствия от живота не липсват.

диетата

Много се говори за Кралица Изабел II. Когато хвърлим поглед върху семейната й история, става ясно, че тя има добра генетика, тъй като майка й почина на 101 години въпреки пушенето.

Е, за разлика от това, че сте фанатик, всеки знае, че не обичате да се лишавате от богатите неща в живота и супермаркетите. Във вашата килера те могат да бъдат намерени от зърнени храни, шоколад, бисквитки и кетчуп. Тя също е фен на шампанско и пие всяка вечер след дълги дни на работа.

Ние не го казваме. Съвсем наскоро бившият кралски готвач на кралицата, Дарън Макгради, току-що разкри какво харесва британският суверен.

Това, което знаем, е това Кралица Изабел II се грижи за себе си и диетата му се основава на прием на риба, сезонни плодове и зеленчуци и малки порции, един от ключовете е, че никога не ядете твърде много. И въпреки факта, че губи сладостта си, умереността е неговият максимум.

За закуска той се среща с Принц Филип в Бъкингамския дворец всеки ден в 8:30 сутринта и изберете зърнени храни (житни люспи и кафяв ориз или овес) и плодове които той държи в пластмасови съдове, за да запази свежест. И от време на време кралица Елизабет залага на препечен хляб и конфитюр или бъркани яйца с пушена сьомга и трюфел.

Един от най-честите му навици е, че той приема следобеден чай или пет часа (без захар), но с мляко всеки ден. Разбира се, тя има правилото „без въглехидрати“, което е по-строго, когато нейният любител на храната съпруг Фелипе от Единбург отсъства, въпреки че тя също си взема индулгенции в това отношение.

За да придружава следобедния чай и за закуски, той е фен на малки сандвичи или сандвичи без коричка (които също спестяват допълнителни калории) с краставица, пушена сьомга, яйце и майонеза или шунка и горчица.

Тя също е запалена по малките сандвичи със сладко от малини, нарязани на малки кръгчета и ягодови десерти от Балморал или прасковите на овощните градини на Замъкът Уиндзор.

А също и бисквитки McVitie, малки меденки и сладкиши, плодове и шоколадова бисквитка като тази, сервирана на сватбата на херцога на Кеймбридж според Макгрейди.

Грант Харолд, бившият кралски иконом на Принц Карлос, разкри това на Би Би Си че от 18-ти век традиционно се приготвя чай, като първо се сервира чай, а след това мляко, както правят останалите членове на британските кралски особи. Сред любимите си чайове Елизабет II обича чая от Асам и Граф сиво, направени в чайник и поднесени във фина порцеланова чаша.

За вечеря кралица Елизабет II често яде филета от говеждо или еленско месо, фазан или сьомга от фермите на Сандрингам и Балморал.

Други сладки капризи на кралица Елизабет II

Кралица Елизабет II също обича коктейли, но не пие толкова, колкото някои си мислят. Харесва джин и Dubonnet, според McGrady, която е напитка на винена основа, сервирана върху лед с лимон. Той беше и любимецът на майката на кралицата.

А що се отнася до избора на различна напитка, Макгрейди посочва, че той също обича вино, сухо мартини или шампанско.

Ключът към диетата на Елизабет II: яжте умерено

Докато твърде много шоколадови торти и коктейли могат да доведат до здравословни проблеми, кралицата знае как винаги да бъде здрава. Освен това никога не е пушил. Докато сестра й, принцеса Маргарет, пушела до 60 цигари на ден (а майка й и баща й също пушели силно), кралица Елизабет II никога не се интересувала от този лош навик. Някои от роднините на кралицата, включително сестра й, също са починали от заболявания, свързани с тютюна.