Американската хранителна верига Метро, е много известен поради своята реклама за пресни продукти и леки храни под формата на подводници. Тази верига, поради своята публичност, се превърна в стандарт за всички, които се стремят да отслабнат. Което, се твърди след диетата Метро стана известен в края на 90-те, но наистинаТази диета е ефективна? Нека анализираме малко темата.

метрото

Предшественикът на цялата диета

Джаред Фогъл, стана известен през 1999 г., след като публикува статия, в която твърди, че е загубил 91 килограма просто яде няколко сандвичи от Метро всеки ден, заедно с ходене. Това накара мнозина да повярват, че диетата Метро е супер ефективен и че човек може да отслабне само с ядене бързо хранене от същата верига.

Илюзията за успех

Фогъл впоследствие стана световно известен с диетата си и Метро го наел да бъде знаме на верига. Но трябва малко да анализирате фактите, преди да кажете, че диетата е ефективна.

Фогъл страдам от наднормено тегло поради много храна боклуци и липса на упражнения. Много източници твърдят, че яденето на един и същ сандвич всеки ден, заедно с вашите упражнения, е помогнало, но това не го прави добра диета.

Трябва да имаме предвид това Метро все още е нездравословна храна и вероятно е много по-здравословна от това, което сте яли Фогъл преди, така че е по-добре да отидете на a диетолог и изберете препоръчителна диета.