Жена, уморена от това, че не може да се наслади на оргазми, намери решението на проблема си в храната и комбинацията от тях. Авторът Маррена Линдберг разработи програма за насърчаване на сексуалния отговор и някои читатели уверяват, че резултатите са невероятни.

оргазма

Маррена Линдберг в книгата си "Мултиоргазмичната жена", разкрива тайните на диетата, богата на сексуално желание. Писателят уверява, че има много жени, които са загубили либидото в сексуалните си отношения или които имат големи проблеми с постигането на оргазъм, сред тези жени е и самата Маррена. Но писателят намери в храната решението да увеличи сексуалния си капацитет.

Както е посочено на нейния уебсайт entremujeres.com, читателите на Marrena, които са приложили известната диета на практика, са уверили, че тези храни са променили тотално техните най-интимни отношения; „След като ядох храните от диетата, започнах да възвръщам чувствителността в клитора и сега имам различни видове оргазми“, „с диетата оргазмите ми са по-интензивни и времето между едното и другото е намалено“.

Авторът съветва елиминирайте всичко, което съдържа кофеин или стимуланти защото те повишават нивото на серотонин твърде много, като балансират връзката с допамина, от съществено значение за постигане на удоволствие. Ние също трябва да напуснем ориз, тестени изделия и други въглехидрати защото намалява серотонина.

Между храни, които биха били необходими за подобряване на нашето либидо, са намерени:s риба, месо, яйца и всякакви зеленчуци, плодове и бобови растения. Както и Омега 3 мастни киселини, тъмен шоколад и наситени мазнини, които спомагат за увеличаване на общия тестостерон.